小孩子缺锌有什么症状？

　　如果小孩子缺锌最常见的症状就是孩子的食欲减退，从而导致口腔溃疡，头发发枯、生长减慢、免疫力低下等等。

　　其次，如果孩子在平时的饮食方面，富含锌的食物摄取的过少，同时还出现了以上情况，要考虑很有可能是因为孩子缺锌。可以给孩子在食物中进行补充，比如动物类食物，包括肉类，比如猪肉、牛肉、羊肉、狗肉，还有是动物的肝脏以及海鲜，这些都是含有丰富的锌的食物。其次，还可以给孩子吃坚果，不过并不建议给孩子食用过多的巧克力。

小孩子缺锌吃什么食物

　　小孩子缺锌可吃生蚝、牡蛎、飞鱼、虾、动物内脏、瘦肉、豆类、小米、小麦胚粉、萝卜、大白菜、蛋黄等食物补充。

　　建议家长每天将上述食物变换种类做给孩子食用，从而改善孩子的缺锌症状，以免孩子因缺锌影响正常生长发育。

　　在生活中，应积极锻炼身体，从而增强自身的免疫力，必要时遵医嘱用药调理。

小孩子缺锌的表现是什么症状

　　孩子缺锌通常表现为食欲减退、味觉减退、食欲不振、不爱吃饭、挑食等，甚至胃肠消化不良，机体消瘦等等。

　　另外，还易导致孩子免疫力下降，经常存在感冒、肺炎、腹泻等感染性疾病，还会出现皮肤干燥、皮疹或者反复发作的口腔溃疡等。如果缺锌比较严重，孩子身高、体重会明显低于正常的同龄儿童。

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