阿胶糕月经期可以吃吗

　　阿胶糕具有补血补气的功效，在日常生活中，女性每天坚持吃阿胶糕能够起到养生保健的作用，对于贫血的女性还能缓解贫血现象。那阿胶糕月经期可以吃吗?

　　阿胶糕经期的女性也是可以吃的，特别是月经量比较多的女性，吃阿胶糕能够及时补充体内的血液，防止血液流失过多。一般情况下，阿胶糕吃了是不会有什么副作用的，所以不管是月经期的女性还是平常都可以吃，每天坚持吃3块阿胶糕就可以了，吃多了可能会上火。当然阿胶糕可以直接吃，也可以和其它食物一起吃，特别是和红枣、花生、银耳等一起熬汤，每日坚持饮用一小碗，身体会更健康。

　　在月经期除了阿胶糕可以吃之外，像冷饮、冷水、冰淇淋、咖啡等物品就不能吃了，这些食物吃了会造成月经不调，月经不规律，严重的月经不调女性还会有不孕的危险。在来月经的期间，女性也要注意保暖，要避免吃生冷辛辣之物，要注意卫生，要勤换卫生用品。在经期要避免同房，同房会造成细菌交叉感染，会引起宫颈炎、子宫内膜炎发生。若是月经期间，有痛经、失血量比较严重的情况，应去医院检查一下，若是存在疾病，单靠阿胶糕补血补气作用不大。

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