来月经可以吃阿胶吗

　　女性朋友们对阿胶应该不陌生，它有着很好的滋补作用。但是阿胶在食用的时候也有一些注意事项，并不是任何时间都可以食用，那么来月经可以吃阿胶吗?

　　来月经可以吃阿胶吗?

　　月经是女性正常的生理现象，一般情况下一个月会来一次，女性在月经期饮食习惯是需要重视的，正确饮食才能减轻月经带来的不适。女性在月经期间是不可以食用阿胶的，虽然阿胶有补血的作用，但是经期吃的话反而会影响月经，会导致月经量少，经期变长，月经排不干净等等，所以在经期一定要避免食用。

　　女性在月经期间，可以适当的吃一些大枣，喝一些红糖水，这些都有助于补血，并且还有助于缓解痛经的现象，对身体比较有好处。虽然阿胶是比较好的补品，但是在食用的时候也要注意，避免不当使用给身体带来不好的影响。女性在月经期间还要注意保暖，避免着凉，少吃寒凉的食物，少碰凉水，避免体内寒气太多，加重痛经的症状。在月经期女性还要保持一个轻松愉悦的心情，这样可以有利于舒服的度过月经期。

推荐阅读：