跑步治好了脑梗

　　跑步是不能治疗脑梗的，但是可以通过跑步这一类的体育锻炼，对防治脑梗有很重要的帮助作用。

　　脑梗一般是因为一些基础疾病，比如高血压、高血糖、高血脂、高尿酸血症等疾病导致的脑部动脉粥样硬化，以致脑组织出现缺血缺氧。那么通过跑步锻炼可以增加身体的基础代谢，增强体质，同时控制血糖、血压、血脂等方面都可以起到很好的帮助作用。因此跑步对预防脑梗和防治脑梗死的进展具有一定的帮助作用。

跑步治好了肝气郁结

跑步对肝气郁结具有较好的帮助作用，但是基本上不能够完全治好肝气郁结。而肝气郁结主要是由患者情绪不稳定所引起，所以出现该问题之后，在日常生活中需要尽量保持稳定的情绪，充足的睡眠时间，避免长期熬夜，需要做到早睡早起，不要情绪波动幅度过大。如果肝气郁结的问题比较严重，也可以在医生的指导下服用有助于疏肝理气的中成药物进行缓解。

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