糖尿病患者可以吃羊肉吗？
糖尿病患者可以吃羊肉，牛羊肉、瘦肉、还有禽类、鱼等这些食物，糖尿病患者都可以吃。
这些食物都属于优质动物蛋白，糖尿病患者对于蛋白的摄入量，应该占到全天总摄入量的30%左右，其中50%以上应该是优质蛋白，所以这些肉类都是可以吃的。肥肉主要含的是油脂，脂肪比较多，所以不建议吃肥肉。
糖尿病患者尿蛋白高怎么回事，怎么办
糖尿病患者尿蛋白高可能是生理因素，也可能是糖尿病肾病、糖尿病并发高血压等病理因素造成，需要根据病因治疗。具体分析如下：
一、生理因素
如果大量吃高蛋白的食物，例如肉类、鸡蛋等，或者是有剧烈的运动可能会导致一过性尿蛋白偏高，主要是因为这些因素有可能会导致肾小球滤过膜通透性增加引起病因解除后就会恢复正常，属于生理现象，不需要治疗。
二、病理因素
1、糖尿病肾病
患有糖尿病以后会导致肾脏负荷过重，造成肾脏发生病，理性改变肾小球滤过以及肾小管重吸收能力下降，会使血液中的蛋白透过肾小球到达尿液中，进而引发尿蛋白偏高。要注意控制饮食，避免吃高脂肪，高胆固醇的食物，也可通过药物进行治疗，例如洛伐他汀片、阿托伐他汀片等。
2、糖尿病并发高血压
如果糖尿病患者合并有高血压以后，可能会使肾脏前负荷增大，使尿液中的蛋白透过肾小球，肾小管对蛋白的重吸收作用减弱，可能就会使尿蛋白上升。首先要把血糖控制到正常，然后选择降压药物控制血压，例如使用卡托普利片、贝那普利片等。
除了上述原因外，还可能是肾小管间质疾病、遗传性肾病、肾肿瘤等，建议患者出现上述症状后，及时到医院就诊，根据病因治疗。
糖尿病患者可以吃冬瓜吗 吃冬瓜降血糖的效果好吗
冬瓜，其是一种秋季成熟的瓜属类蔬菜，因其成熟时便面会带有一层粉状的白色蜡质，外形看上去比较接近枕头，故又名“白瓜”、“枕瓜”，古时候称其为“地芝”，其营养价值很高，那糖尿病患者可以吃冬瓜吗？具体知识介绍如下！
糖尿病患者可以吃冬瓜吗？
吃冬瓜可以帮助降低血糖的含量。
冬瓜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等矿物质元素，不仅营养比较丰富，而且其含有的钾元素含量比较高，钠元素的含量比较少，适合糖尿病患者食用。
吃冬瓜降血糖的效果好吗？
吃冬瓜降血糖的效果比较好。
冬瓜本身含糖量就比较低，符合糖尿病人的饮食原则，水分含量也比较丰富，可以帮助糖尿病人利水消肿，而且冬瓜皮中含有的醇类物质、萜类物质也能一定程度的降低血糖的含量，综合来说吃冬瓜降低血糖含量的效果是比较好的。
冬瓜怎么吃降血糖？
1、准备水发淡菜70克、冬瓜400克、适量的生姜、葱花、食盐、食油、鸡精、料酒等调味品。
2、将冬瓜洗净去皮、切成一小片，生姜、葱花切好备用。
3、热锅倒油，将生姜、淡菜放入锅中，翻炒几下，随后加入冬瓜，继续翻炒。
4、在翻炒的过程中，可以加入料酒提味，随后放一点清水煮至沸腾，加入适量的调味品。
5、最后放入食盐、鸡精等调味品，撒上葱花即可出锅。
吃冬瓜要注意些什么？
1、冬瓜属于寒凉食物，所以脾胃、肾脏虚寒或者是身体阳虚的人最好要少吃冬瓜，以免加重体内的寒气，对身体造成伤害。
2、冬瓜不适合与山竹、海螺等寒性食物一起食用，同时食用大量的寒性食物，可能会造成身体的不适。
3、冬瓜不宜与鲫鱼、黑豆一起吃，这两种食物与冬瓜一起食用，容易造成身体脱水的现象。另外，在烹饪冬瓜时，最好不要加醋，食醋会破坏冬瓜中的营养，使营养价值降低。
总结：冬瓜属于寒性食物，所以脾胃虚寒、肾脏虚寒、身体四肢寒冷的人群不适合吃，否则可能会加重体内的寒气。
糖尿病患者锻炼时要特别注意什么？
糖尿病患者锻炼时，主要注意的是锻炼强度、锻炼时间以及锻炼频次等问题。
通常建议糖尿病患者选择中等强度的运动方式，例如打球、游泳、快走、慢跑等，运动的时间建议选择在餐后一小时左右，因为此时血糖比较高，不容易发生低血糖。不建议选择空腹运动。还有一周运动的频次以每周三到五次为宜。
糖尿病患者可以吃汤圆吗 高糖高热量,易引起血糖波动
汤圆，其主要制作材料是糯米粉，有些地区制作汤圆是用的纯糯米粉，有些地区则是糯米粉混合粳米粉等进行制作的，但主要的材料都是糯米粉，糯米粉的质地比较细腻，制作而成的食物也会比较粘黏，吃起来口感更为绵密可口，除了汤圆外，糯米粉还可以用来制作糯米糍、糍粑等，味道也比较的可口。那糖尿病患者可以吃汤圆吗？具体知识介绍如下！
糖尿病患者可以吃汤圆吗？
对于使用甜味剂代糖制作的汤圆或者是咸汤圆也应浅尝即止。因为多数汤圆属于高能量、高饱和脂肪的食物，而且糯米富含淀粉，属于血糖指数和血糖负荷较高的食物，快速消化吸收对餐后血糖有较大的负面影响。
汤圆给人的第一口感就是“甜”，为了追求口感，往往在汤圆的馅料中会加入许多的糖分，这对糖尿病病人来说是需要注意的事情。
吃汤圆有什么好处？
1、有防气虚乏力的作用。专家介绍，多吃糯米能预防气虚、乏力。糯米制成酒后，有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效，很多地方流行产妇吃糯米酒就是这个道理。
2、有补足气血的好处。汤圆由糯米精制而成，糯米能帮助人体补中益气，人吃了后会周身发热，吃汤圆有补足气血的好处。汤圆由糯米制作而成，吃汤圆有利于缓解妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。
汤圆什么时候吃最好？
吃汤圆最好是在早餐、下午茶时间或消夜时吃。
如果是早餐吃，可以做主食点心，按照平衡膳食原则，搭配一些富含蛋白质的食物、蔬菜或水果即可。但如果是在下午茶与消夜时吃，汤圆就相当于糖水之类的零食，不要吃得太多。另外大多数汤圆都是高能量、高饱和脂肪与高糖的“三高食品”。因此，吃汤圆一定要适量。女性和老年人，最多吃一小碗即可，男性或者身体特别好、消化力强的人可以适当增加一些。但都不建议当饭吃。
吃汤圆要注意什么？
吃汤圆的时候要注意，不要吃刚出锅的，也不要大口吃，汤圆的外皮裹着馅料，里面很热，小心烫伤口腔和食管的黏膜；感觉烫嘴就直接咽下去带来的危害更大，有这个习惯的要改一改哦。
汤圆由于是糯米制成，容易发腻，这时候多喝点煮汤圆的汤水，可以帮助促进消化。其次，汤圆中很多微量元素、营养素会在烹饪的过程中溶解在汤中，所以，吃汤圆的时候不要忘记了多喝一口汤。
总结：建议糖尿病病人在选购汤圆时尽量选择低糖或无糖的汤圆，在烹饪过程中不要再加入过多的糖分。
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