怎么看舌苔？

　　在中医治疗疾病的过程中，可以通过舌苔简单的辨别身体的情况，比如正常的舌苔是淡红色的，而且看起来非常有精神气。如果是自身血虚舌苔和有无血色，包括舌下脉络不明显。

　　如果是阴虚体质，可能会有少苔或者无苔的情况。如果是阳虚的体质，可能舌体肥大淡白或者是有齿痕，如果是血瘀的情况下，整个舌质发暗，包括发紫或者是青紫舌。

怎么看舌苔？

　　要看舌苔的颜色、厚薄、苔质情况，还要查看舌苔是否均匀、是否干湿适中。

　　正常情况下，舌苔是薄薄一层，舌面的中部和根部稍厚是正常的，舌苔是白色的，舌质淡红。如果舌苔是厚厚一层，舌苔发黄、发黑或者是灰色的，舌苔过于细腻光滑有反光感，舌苔非常干燥，舌苔有异常感觉，比如灼烧感、麻木感等，舌苔脱落，都是不正常的。

　　观察舌苔是传统医学望诊的重要方法，舌苔可以反映病邪的性质和病位的深浅，反映脏腑的寒、热、虚、实，可以根据颜色、厚薄、质地、形态等判断是否存在病理性舌苔，为诊断疾病提供参考信息。

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