紧张出汗特别厉害怎么办？

　　如果是一紧张就出汗，没有一些其他的生理反应是不需要进行药物调理的，紧张出汗是人们正常的状态，即在出现焦虑的时候做出的一些自然的反应。

　　同时可以进行一些平时的锻炼，缓解紧张出汗，比如多听一些舒缓的音乐或者进行深呼吸，也可以进行出汗的缓解，同时也可以到医院进行检查，是否是神经紧张或者是毛囊血管异常造成的出汗。

紧张出汗特别厉害怎么办？

　　如果一紧张就出汗，没有其他的生理反应不需要进行药物治疗，紧张出汗是人们正常的状态，是在出现焦虑时做出的自然反应。平时注意调整自身状态即可，无法自我调节时可寻求心理医生的帮助。

　　若患者因为存在气虚出现容易紧张、大量出汗的情况，可以在中医师指导下服用党参、茯苓、白术、黄芪等具有补气功效的中药调理身体。

　　患者症状长时间无法改善时可就医进行系统的检查，排除毛囊血管异常造成的出汗或存在神经衰弱的情况。

　　平时可进行体育锻炼，听舒缓的音乐或者进行深呼吸锻炼，缓解紧张出汗的现象。

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