一块阿胶分几次吃？

　　阿胶具有对身体有一定的保健功效。对于一些心烦不眠、肺燥咳嗽，包括补血滋阴起到一定的效果。一块阿胶建议可以分三次吃，同时一次不要吃超过15克的阿胶。因为阿胶吃多了容易上火。

　　上火情况下，可以多使用一些菊花茶或者喝些米粥进行降火处理。同时在吃阿胶的时候建议加强体质锻炼，对于身体调理有一定的帮助作用。

一块阿胶分几次吃？

　　一块阿胶可以分三次吃，但是具体要根据阿胶的具体分量来决定。若阿胶制成分量适宜的丸剂，则正常服用即可。

　　阿胶多由骨胶原组成，具有滋阴润肺、补血、止血的功效，如果因为血虚出现失眠、心烦，因为肺阴虚出现燥咳等情况，都可以使用阿胶进行调理，减轻病症。

　　但是阿胶黏腻，如果服用过量难以充分消化吸收和利用，所以不建议过量进食，以免吃多了滋生内热，影响消化功能的稳定。

　　如果因为服用阿胶出现上火等情况，可以通过适当饮用菊花茶等方式进行降火处理。在服用阿胶期间，应该加强体育锻炼，可以起到促进胃肠蠕动，增强消化功能的作用，还能增强体质。

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