有结石的人怎么补钙？

网友投稿疾病库 2023-06-14

有结石的人怎么补钙？

　　有结石的患者，一般情况下要注意我们人体当中钙的流失，所以患者平时一定要少吃一些富含草酸的食物。多吃富含草酸的食物，会导致我们人体当中钙大量的流失。患者想要补钙，通常可以多吃一些钙片，或者是可以多吃一些鱼类、虾类的食物。

　　首先要注意的是也不能够大量补钙，大量补钙反而会适得其反。患者平时要多运动、多喝水、多排尿，都是有利于结石的排出的。另外平时可以多吃一些核桃、木耳、玉米类的食物对于结石的恢复是有好处的。

有结石的人不能吃什么

　　有结石的人不能吃什么，一般是指尿路结石患者不能吃的食物。其常见的如下：

　　一、富含草酸成分的食物。常见的有菠菜，番茄，莴笋，花生，也尽量避免喝浓茶。因为这些食物引起草酸成分升高，容易形成草酸盐结石。

　　二、导致尿酸升高的食物。常见的有海鲜，动物内脏。这些食物引起尿酸升高，容易导致尿酸盐结石的形成。

　　尿路结石患者除了控制饮食，平时还要多喝水，这样能够减少结石形成。

有结石的人能吃菠菜吗

　　患有泌尿系统结石的患者，尽量少吃或者不要吃菠菜，因为菠菜当中草酸含量多，如果长期、大量吃菠菜，摄入草酸过多后容易与体内钙质结合，形成草酸钙结石。

　　除了菠菜外，芹菜、草莓、巧克力等需尽量少吃。平时应该注意多喝白开水，勤排尿，可以有效地增加尿量，稀释尿液，预防结石进一步增大与增多。

有结石的人吃什么好能排石

结石的发生与不良的饮食习惯有很大的关系，对于有结石的患者不仅需要及时的改变不良的饮食习惯，还需要多吃一些有利于排石的食物，这些食物可以起来一定的溶石和排石的效果。具体内容如下：

有结石的人吃什么好能排石

首先患者要了解到有结石这种疾病到底是怎样发生的。这种疾病的发生与多种因素有关，包括年龄、性别、职业、社会经济地位、饮食成份和结构、水分摄入量、气候、代谢和遗传等因素。上尿路结石好发于20到50岁。男性多于女性。男性发病年龄高峰为35岁。女性有两个高峰，30岁及55岁。

结石主要是因为体内的碳酸盐结晶，磷酸盐结晶，草酸盐结晶慢慢积聚导致的。饮食上含草酸丰富的食物和含钙丰富的食物不要同时食用，不要吃豆制品，可以多吃一些含有维生素a丰富的食物，有助于抑制结石形成。比如可以适当吃胡萝卜，南瓜，芒果等等。

对于结石患者，在平时首先吃饭速度不宜过快，“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”没这种方法还有更多好处如：健脑、减肥、美容、防癌。平时饮食时间的安排需要掌握三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力开关”。晚餐早食可利于消化，预防肾结石。杂食能充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。在平时少吃一些不新鲜的食物，绝大多数食物均以新鲜为上，许多“活营养素”可得以保持。提倡“鲜吃鲜做”、“不吃剩”。

结石这种疾病不仅会引起患者出现身体疼痛，还容易引起一些其它疾病的发生，因此需要引起大家的重视。除了要积极的进行治疗以外，还需要改变不良的生活方式，避免高脂高糖分的饮食方式。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

有结石的人怎么补钙

在生活当中，有很多患者都出现了结石的病症，比如常见的胆囊结石、尿路结石、肾脏结石等。而这些发病的人群当中有很大一部分是属于中老年人群。大家都知道中老年人群是需要补钙的，否则容易因为缺钙而引起骨骼的退化。具体内容如下：

有结石的人怎么补钙

正确的补钙方法并不会影响到结石病症的加重。钙是人体必需的矿质之一，患有肾结石的患者如果减少或完全不补钙，长久下来还会继发骨质疏松，关节疼痛等影响骨骼健康的病症。补钙的肾结石患者需要注意避免草酸的大量摄入，肾结石的主要成分就是草酸钙。

一般老年人是需要补钙的,一般不限制他们补钙。主要是在于钙跟草酸的问题，如果钙跟饮食一起吃的时候，钙的吸收量和草酸吸收量是成反比的，就是我们尽量补钙的时候跟草酸在一起，草酸跟钙在肠道里形成草酸钙，就抑制了草酸的吸收，这是不太影响的。其实钙也是一个相对的问题，不是一个绝对的问题。虽然大部分结石都是含钙的，但是看这个钙是不是跟草酸结合在一起。如果草酸吸收也多了，钙吸收也多了，那形容草酸钙，草酸是不溶解于水的，那就容易造成结石。

如果患者只是轻微的缺钙，或者只是为了避免缺钙症状的发生，在生活中其实并不需要额外的补充钙剂类药物。可以在饮食上多添加一些富含钙和蛋白质的食物，比如牛奶、豆制品、鱼虾等，就可以达到很好的补钙效果。

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