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糖尿病能吃什么水果

网友投稿 疾病库 2023-06-14

糖尿病能吃什么水果

  而且吃的时候要选择在一定的时间内,比如在饭后的两个小时之后,一般不建议马上在餐前吃水果。

  另外,还需要结合患者的整体情况来判断是否适宜进食水果。

  如果患者主食的量以及辅食的量已经比较多,则不建议再额外的摄入水果。而且在患者血糖非常高的情况下也不建议食用水果。

患痛风,糖尿病能吃南瓜子吗?

  痛风患者一定不能吃含高嘌呤的食物,因为高嘌呤的食物容易诱发高尿酸血症,诱发痛风的发作。目前高嘌呤的食物主要有肝肾,心脏等动物内脏。还有马哈鱼,鱼卵,咸猪肉,羊肉腿,野鸡,鸽子等。痛风病人要少吃或者不吃上述的食物,可以适当的选择一些新鲜的猪肉,鸡肉淡水鱼以及奶类补充一定的蛋白质,新鲜的菜可以多吃一些,饮食要更加合理,有利于预防痛风的发作。

  南瓜子中含有丰富的不饱和酸,脂肪酸,磷子,谷固醇,单糖类维生素A,维生素E,维生素C,还有胡萝卜素,所以患者可以少量的吃一些。但是一定要建议患者在两餐之间,血糖控制平稳的状态下,不能一次性吃的太多,否则也会造成血糖的一个波动。

糖尿病能吃什么水果好

  糖尿病人可以吃含糖量比较低、水分比较大的水果。例如无花果、火龙果、橙子、苹果、梨、柚子、草莓、猕猴桃等;也可以把西红柿和黄瓜当成水果吃,这些水果中含有膳食纤维、果酸和多种维生素,有助于缓解便秘、促进脂肪分解、减少脂肪在血管中沉积、稳定血糖;火龙果还可以预防糖尿病周围神经病变,很适合老年人食用;橙子含有柠檬酸,可以增加毛细血管的弹性、防止动脉硬化、保护糖尿病人的血管。

  所以糖尿病人在血糖稳定的情况下,可以适当的吃这类水果。但是不要过多,可以放在两餐中间吃,不要吃完饭马上吃水果,避免血糖波动。

  

糖尿病能吃胡萝卜吗?

  糖尿病患者可以少量吃胡萝卜。但是200克胡萝卜可以提供90千卡的热能,相对于白萝卜或者是绿叶类的蔬菜,热卡属偏高的,所以要适当的减量吃。

  胡萝卜的营养价值比较高,其中含有较多的胡萝卜素以及维生素A、维生素C的等物质,食用后可以为机体提供充足的能量,并帮助改善视力疲劳。

  糖尿病患者尽可能的选择低热卡数的蔬菜,比如菠菜、韭菜、芹菜、茴香以及西红柿、西葫芦、苦瓜、丝瓜、黄瓜、茄子、鲜蘑菇、绿豆芽等,500克可以提供90千卡的热能,比较适合糖尿病患者进食,不要在平时吃高热量以及糖分含量高的食物。

2型糖尿病能吃南瓜子吗

  二型糖尿病患者可以少量吃南瓜子。南瓜子属于植物种子类食物,所含能量相对偏高,同时含有一定的油脂,因此对于血糖控制不良的患者暂时不要吃;但是少数服用几个南瓜子调整自身口味,对血糖干扰不大。

  糖尿病患者平时应该注意以低糖、低能量、低脂肪饮食摄入为原则,并建议适当加强体育功能锻炼,增加自身胰岛素敏感性。

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