罗汉果糖尿病人能吃吗

网友投稿疾病库 2023-06-14

罗汉果糖尿病人能吃吗

　　糖尿病患者实际上任何东西都可以吃，罗汉果含糖量属于中等的，在血糖很高的情况下，尽量不要吃。

　　如果血糖控制比较好，可以在下一餐前一小时左右，适量进食，控制好摄入量。由于血糖本身就很高，如果进食罗汉果后又吃含糖量比较高的水果，可能会引起餐后血糖更高。所以吃水果的时间，一般是下一餐前或者在进餐的时候把主食量适当减少，可以配一点水果来补充热量。

罗汉果糖尿病人能泡水喝吗？

　　首先的糖尿病人是可以用罗汉果泡水喝的，因为它是属于一种药材，具有清肠润肺的作用，还可以降低血糖。糖尿病患者在日常生活中，一定要注意饮食的控制，不能吃含糖较高的食物，避免血糖升高过快。

　　罗汉果虽然很甜，但是可以泡水喝，建议患者可以定期复查血糖，把血糖控制在正常的范围内，可以适当的增加户外运动，提高一下自身的免疫力。

　　糖尿病患者可以用罗汉果泡水喝，因为罗汉果富含丰富的膳食纤维以及相应的矿物质和多种维生素，具有较高的营养价值，同时还有润肠通便、清热去火的功效。

　　罗汉果含有的糖分相对较低，比较适合糖尿病的患者进行泡饮，但对于糖尿病的患者尽量要以低糖、低脂肪、低热量的饮食控制为原则，注意在血糖达标的情况下可以进食一些低升糖指数类的水果，建议在两餐之间摄入，同时要加强体育功能锻炼。

　　罗汉果糖尿病人是可以喝的，但是不能一次性喝太多，虽然是糖尿比较高，但是它不是葡萄糖，所以升糖升高血糖的不明显，罗汉果还有止咳，润燥，清肺化痰的作用，大量食用，也会容易影响血糖，所以建议患者不要吃的太多。

　　糖尿病患者日常饮食还是要控制好，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜。定期监测血糖。适当的参加一些户外运动，提高自身的免疫力。