宝宝缺钙吃什么补得快

　　宝宝的生长和发育离不开钙元素的支持，身体缺钙的时候，就很容易出现各种各样不适的症状，宝宝的食欲会下降，精神也会变差，家长对此会感觉十分担忧。那么宝宝缺钙吃什么补得快?

　　宝宝缺钙吃什么补得快?

　　宝宝缺钙的情况下，可以适当的补充维生素d两岁以内的宝宝基本上不会出现缺钙的情况，两岁以上的宝宝若是出现了缺钙的症状，那么就要及时的补充钙和维生素d，不仅有利于骨骼发育，对于宝宝的成长也是非常帮助的。

　　宝宝身体出现明显的缺钙症状时，家长可以让宝宝适当的喝一些牛奶，牛奶当中含有丰富的营养物质，可以促进钙元素的吸收，并且味道也比较容易被接受。宝宝到了一定年龄可以添加辅食的时候，可以适当的吃一些海带和虾皮，这两种食物当中都含有丰富的钙元素，坚持吃的话可以起到补钙的作用。大豆当中含钙量也是非常高的，所以家长想要给宝宝补钙的话，可以让宝宝吃一些豆制品，补钙的效果也是非常明显的。及时的给宝宝补充钙，才能减轻身体的不适症状。

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