孕妇睡软床还是硬床比较好

孕妇通常睡软的或过硬的床都不好，需要选择软硬适中的床比较好，可以改善身体疲惫，有助于提高睡眠质量。怀孕以后随着子宫逐渐的增大，对腰骶部肌肉韧带会产生压迫，很多孕妇都会出现腰骶部酸痛、腰部肌肉劳损或腰椎异常等表现，如果睡过软的床，腰部会失去支撑，从而导致腰部酸痛不适的症状加重。怀孕以后如果睡过硬的床会影响到脊椎，而且到怀孕晚期随着孕妇体重逐渐的增加，长期睡在硬床上会导致局部疼痛，因此需要选择软硬适中的床，有助于睡眠。

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