孕妇脚肿了怎么办才能消肿

孕妇脚肿了可以通过调理饮食、物理治疗、药物治疗等方式消肿。
1、调理饮食：孕妇浮肿通常是由于体内的钠和水分不能够及时排出，因此在饮食上要注意避免吃过咸的食物，多吃清淡的食物，适量补充蛋白质，均衡营养。
2、物理治疗：泡脚、按摩下肢，适当抬高双腿，可以改善血液循环加、快血液回流，帮助消除浮肿。
3、药物治疗：如果孕妇患有高血压疾病，会引起血管损伤、影响肾小球扩张，导致浮肿。可以在医生的指导下使用盐酸拉贝洛尔片、甲基多巴片、硝苯地平片等药物治疗。

孕妇脚肿的厉害是什么原因

　　孕妇脚肿的厉害可能是生理性，也可能是病理性原因。因为孕妇在怀孕以后，体内水钠潴留，并且增大的子宫压迫下腔静脉，使静脉回流受阻，所以会出现脚部水肿。这属于正常的生理现象，可以抬高腿部，再热敷、按摩，大部分也可以缓解。但也可能是病理性现象，比如妊娠期高血压疾病或者是肾脏疾病、心脏疾病，会出现脚部水肿。

孕妇脚肿可以按摩吗

　　孕妇脚肿可以适量按摩缓解症状，建议及时排查脚肿原因。

　　孕妇脚肿通常是由于孕激素刺激，子宫逐渐增大压迫盆腔、下肢静脉血管等生理原因所致，妊娠期女性可能出现下肢水肿的情况，孕晚期脚肿属于正常的生理现象，可通过适量按摩增加血液循环缓解症状，注意幅度和力度，不建议过大。同时可选择用温水泡脚增加下肢血液循环缓解症状。

　　女性妊娠期浮肿除子宫逐渐增大压迫静脉血管，影响血液回流外，还可能是由妊娠期高血压、妊娠糖尿病等妊娠期并发症原因所致。当孕期浮肿状态持续时间较长，症状不能缓解时，建议及时就医检查，排除子痫可能。妊娠中晚期妇女建议日常适量运动，增加机体血液循环，可以缓解水肿症状，同时可以增加体力，为分娩做好充足准备

孕妇脚肿怎么办？

　　孕妇如果出现的是生理性脚肿，此时需要及时休息，晚上睡觉的时候可以将下肢抬高，从而促进下肢的血液回流，以避免加重水肿的症状，平时还可以使用热毛巾热敷腿部，配合进行适当的按摩等，均有助于缓解症状。

　　如果孕妇脚肿是因为妊娠期高血压引起的，此时需要及时控制好血压水平，饮食上避免吃过咸的食物，适当减少饮水量，必要的时候可在医嘱下应用药物治疗，比如硝苯地平、哌唑嗪等，平时孕妇避免自行用药，以免影响搭配胎儿发育。

　　平时孕妇在睡觉的时候建议要以左侧卧位为主，可以避免压迫下肢静脉，减少血液回流的阻力，以免对心脏的压迫，可减轻脚肿的症状。

孕妇脚肿怎么办

通常引起脚肿的原因有很多，如走路时间过长或长时间锻炼等，都会引起脚肿的现象。同时，由于身体各方面的机能有所下降，尤其是心、肝、肾等，如果心、肝、肾功能减退的话，也是有可能引发脚肿的。那么，孕妇脚肿怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

孕妇脚肿怎么办

1、适当按摩

可通过按摩涌泉穴、太溪穴、复溜穴来促进脚部血液循环，加速水分代谢，帮助消除脚肿的情况。此外，涌泉穴是在足底部，蜷足时足前部凹陷处。太溪穴，位于足内侧、内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。而复溜穴在小腿内侧，太溪穴直上2寸跟腱的前方。

2、进行泡脚

因为泡脚不仅可以帮助消肿，改善人体疲劳，提高睡眠质量等；还可促进新陈代谢，加强体内循环，将血液输送至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。此外，脚底有许多穴位，而进行泡脚，可刺激这些穴位，有补肾气的作用。

3、适当散步

对于孕妇来说，散步是最好的运动；可以增强体质，提高适应能力，能够有效的预防和缓解脚肿的症状。因散步时，小腿肌肉会收缩，静脉血就能够顺利的流到心脏，可让脚部浮肿的症状减轻。

4、垫高脚部

孕妇平时只要坐下来的时候，就把脚稍稍垫高；这样可以让腿上积存的静脉血，回流到心脏中，减轻脚部水肿的现象。另外，平躺睡觉的时候也要将脚部抬高，这样静脉血可以更好的反流回心脏，尽快消除浮肿的症状。此外，还可吃些利于消肿的食物，避免摄入过多的食盐，否则会导致水钠潴留，加重水肿的症状。

以上就是关于孕妇脚肿怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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