孕妇胀气是什么原因引起的

孕妇胀气有可能是因为单纯腹胀所引起，同时也不排除是因为子宫不规律的收缩所导致。
1、单纯腹胀：女性在怀孕以后，体内的雌激素水平和孕激素水平可能会处于增加的状态，如果在怀孕的时候经常长期久坐，可能会导致肠道蠕动过慢，所以会导致患者出现便秘，也会导致腹部出现胀气，需要吃一些半流质的食物和新鲜蔬菜水果，也可以到户外做一些简单营养运动来缓解。
2、不规律子宫收缩：如果清晨夜间经常比较频繁，白天又消失，可能是不规律宫缩所导致。

孕妇胀气打嗝怎么办

如果在孕期孕妇出现了胃胀气、打嗝，这种情况可以通过按摩、运动、服用益生菌，以及改变饮食来缓解。

可以用手掌心轻轻的顺时针的按摩上腹部，来促进胃肠的蠕动，缓解胀气、打嗝；也可以适当的到户外散步、运动，促进胃肠的蠕动，排出气体，有利于消化吸收，改善胃胀、打嗝的现象；也可以服用双歧杆菌、益生菌，来调节肠道内的菌群，抑制有害的细菌的繁殖，改善肠道的蠕动，促进消化，改善胃胀气、打嗝。

平时要吃容易消化的食物，少量多次进食，细嚼慢咽，减轻胃肠道的负担，也要少吃一些引起肠胀气的食物。

孕妇胀气肚子疼怎么办

　　孕妇胀气肚子疼，可通过适当运动、饮食调理、药物治疗等加以缓解改善，具体如下：

　　1、适当运动

　　孕期出现胀气、肚子疼的症状，通常考虑是孕期人绒毛膜促性腺激素增加，导致孕妇胃酸分泌减少、胃肠蠕动减弱引起的。症状不严重的情况下，孕期饭后可以适当运动，比如散步、做孕期瑜伽等，有助于加快胃肠道蠕动，促进胃肠道气体排出，从而缓解胀气以及肚子疼的症状。

　　2、饮食调理

　　孕期饮食中可以适当增加膳食纤维素丰富的食物，比如胡萝卜、南瓜、猕猴桃等，少吃肥厚油腻性的食物，不吃辛辣刺激性的食物，从而有助于促进肠蠕动，减少肠胀气，缓解肚子疼的症状。

　　3、药物治疗

　　原则上孕期阶段不建议使用药物治疗，但是如果胀气、肚子疼的症状相对严重，孕妇需要及时前往医院就诊，在医生指导下选择副作用较小的药物治疗，例如益生菌类的药物，包括乳果糖、聚乙二醇等，可调理胃肠道，改善相关不适症状。

孕妇胀气对胎儿有影响吗？

　　孕妇胀气对胎儿一般没有影响，孕妇出现胀气多考虑是怀孕时体内激素变化导致的，会对胃肠道造成一定的影响，胃肠道蠕动减慢，食物堆积在胃内不断发酵会产生气体，从而引起腹胀。

　　其次，也考虑是因为孕妇饮食不合理，经常吃容易产气的食物，比如洋葱、牛奶、豆制品等，会引起腹胀。

　　孕妇平时应该养成良好的饮食习惯，要少量多餐，不要吃油腻的食物，饮食要以清淡、易消化的食物为主，可以多吃富含维生素、蛋白质以及膳食纤维素类的食物，也可以吃小米粥、南瓜粥、山药粥等食物，要避免吃辣椒、麻辣火锅或麻辣烫等辛辣的饮食。

孕妇胀气怎么办？

　　孕妇胀气，一定要调整日常饮食习惯，平时避免吃易产气的食物，例如豆制品、白萝卜等，可以多吃香蕉、火龙果、西红柿、芹菜、或者是花椰菜等食物，有助于肠道的蠕动，可以缓解症状，而且要采取少食多餐的饮食原则，能够预防胀气的情况再次出现。

　　其次孕妇还可以按摩或者是热敷腹部，也能促进胃肠蠕动，加快气体排出。如果胀气特别严重，就需要到医院检查，必要时可以遵医嘱服用益生菌调理。

　　另外孕妇平时还可以适当做些户外运动，例如散步，每天饭后避免立即卧床。若身体状况良好，也可以做些瑜伽。

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