怀孕能吃小龙虾吗

怀孕能吃小龙虾，根据自身的情况适当的吃有一定的好处，但是不适合吃的情况下需要避免吃。孕期间如果个人体质良好的情况下，不对小龙虾过敏，通常可以适当的吃小龙虾。如果吃小龙虾能够达到补充营养物质的作用，比如能够补充蛋白质和矿物质以及氨基酸等营养物质，通过这些营养物质的补充，对胎儿的发育能够起到促进的作用。但是因为个人体质原因，如果对小龙虾过敏则需要避免吃，否则会导致胎儿的发育受到影响。

怀孕能吃秋葵吗

怀孕一般是可以吃秋葵的。秋葵的营养价值很是丰富，是一种低脂肪、低热量的食物，含水量比较高且不含有胆固醇，秋葵中富含的蛋白质和半聚糖、铁、钙、糖类等多种营养成分，可以提高怀孕人群免疫力。除此之外，秋葵的纤维素含量特别高，可以刺激胃肠蠕动，减少食物残渣在肠道内停留时间，从而起到润肠通便、减轻便秘的作用。但是，秋葵在中医上属于凉性食物，肠胃虚寒、肠胃功能不佳、经常腹泻的怀孕人群不能多食，要适当的进食。

怀孕人群饮食要做到均衡搭配，要保证优质蛋白的摄入量，多吃新鲜青菜、水果，并且控制合理的体重增长。最重要的是一定要定期做产前检查。

怀孕能吃黄花菜吗

　　怀孕后孕妇一般是可以吃黄花菜的，但是要特别注意烹饪方法。

　　孕妇在孕期通常建议多吃一些富含维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质的食物，对自身和胎儿都有益处。而黄花菜中富含B族维生素、维生素C以及铁、锌等微量元素，还含有膳食纤维和多种氨基酸，营养价值非常的高，孕妇吃黄花菜后，其中的碳水化合物有助于给身体提供能量，而蛋白质和维生素等能提高机体免疫力。另外，黄花菜还具有一定的药用价值，味甘性凉，可以利水安神。

　　由于黄花菜中含有一定量的秋水仙碱，具有轻微的毒性，所以在吃之前一定要用热水充分烫熟去除秋水仙碱，或者将之制成黄花菜干，每次食用前用温水充分浸泡，都可以降低毒性。不建议孕妇过多食用黄花菜，避免引起腹痛、腹泻等不适症状。

怀孕能吃鸡肉吗

孕期是非常特殊的时期，在怀孕之后有很多事项需要注意，特别是在饮食方面，良好的饮食有利于保证孕妇有个好的身体，同时促进胎儿顺利的发育。很多食物在平时可以吃，不过到了孕期很多孕妇就不能确认了。那么怀孕能吃鸡肉吗？下面就来看看吧。

怀孕能吃鸡肉吗

怀孕能吃鸡肉。鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。鸡肉还对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。所含有的丰富的蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处。但感冒患者的孕妇忌吃，以免加重肠胃的负担影响病情。

知识拓展：怀孕饮食需要注意什么

1、不吃腌制的食物

如香肠、火腿、腌莱等，因为肉类在腌制的过程中，B族维生素损失较大，盐分过重，容易加重母体肾脏负担。而且如果食用了没腌制透的食物，亚硝酸盐含量过高，能够与血红蛋白发生化学反应，从而导致母体缺氧。

2、忌菜肴过咸

孕妇若常吃比较咸的食物，则会使体内的钠储留，从而容易引起浮肿，也会影响到胎儿的正常发育生长。因此食物不宜过咸，同时对于咸菜、腊肉类食物要少吃些为好，多吃些新鲜应季的瓜果蔬菜。肉类也是越新鲜越好，鱼类最好是鲜活生猛的。

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怀孕能吃阿胶糕吗

　　怀孕可以吃阿胶糕，阿胶糕主要含有阿胶，而阿胶具有补血功效，可升高血红蛋白。怀孕期间由于消耗较大，易出现贫血现象，贫血女性除补充铁剂，还可以吃阿胶。

　　此外，阿胶糕含有糖分较多，不宜大量摄入，避免升高血糖，血糖升高易导致胎儿偏大，甚至巨大儿，从而增加难产和剖宫产的风险。

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