备孕需要做些什么

"备孕通常需要男女双方做好心理的调整以及身体调理，饮食方面也要调整，同时也需要补充叶酸，对宝宝的健康发育能够提到很好的作用。在备孕期间可以去医院做一个全身的检查，能够明确自身的健康状况，在身体各项功能正常的情况下可以备孕，这样有利于胎儿的身体健康。另外也要保持愉悦的心态，避免长时间熬夜，保持充足的睡眠质量，在日常生活中，不要生闷气，情绪波动不要太大，要戒酒戒烟。

备孕需要检查些什么

　　男女双方备孕首先需要检查基础的常规检查，包括血尿常规检查、肝功能、肾功能、血糖、血脂的检查。女性需要检查甲功、传染病系列包括肝炎、梅毒、艾滋病毒检查、以及女性需要检查妇科检查、病毒十项以及宫颈癌筛查、妇科超声等等。

　　如果这些检查基本正常，就可以判定目前患者身体状况良好，没有怀孕的禁忌证，可以开始备孕。

备孕需要注意什么

　　备孕前需要注意：男女双方作息时间要规律，要进行身体健康状况的检查，比如男方要行精液常规的检查、肝肾功能检查、血常规、血型等健康项目检查；女方要进行优生检查、肝肾功能检查、妇科炎症的检查以及彩超检查了解子宫附件的情况。

　　如果检查没有异常，女性要提前口服叶酸，预防胎儿神经椎管儿畸形；男方要注意戒烟禁酒三个月以上，才可以备孕。

男性备孕需要提前多久戒烟

男性要备孕至少要提前三个月进行戒烟，因为男性的备孕周期是三个月左右。在这期间尽量保持一个正常健康的生活方式，戒烟、戒酒，早睡早起，适当的多吃一些高蛋白的食品，包括牛、羊肉和海鲜类的食物，以及要多吃蔬菜、瓜果，加强身体锻炼。

完成三个月的备孕之后，怀孕之前最好做一个精液常规的检查评估一下精液质量，如果各项指标都合格，就可以正常的进行怀孕。怀孕以后女方要定时产检，监测胎儿的发育情况，基本上就不会有什么太大的问题。

二胎备孕需要做什么检查

二胎备孕的检查项目主要有血常规、白带常规、血凝六项、甲功四项、性激素六项、生化全项、心电图、腹部彩超、妇科内诊检查、妇科B超以及宫颈HPV和TCT等检查项目来进行综合评估身体的素质；此外，夫妇双方应一同进行检查，建议男方应检查精液常规；对于年龄大于35岁以上的高龄女性，还可以做染色体的相关检查。

在备孕时应注意调整饮食结构，夫妻双方均要注意饮食的多样化，需多吃对调养身体有益的食物；应注意补充叶酸，戒烟、戒酒，改变不良的生活习惯和饮食习惯；同时，要多进行有氧运动，增强身体的素质。

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