孕妇可以吃绿豆吗

孕妇可以吃绿豆，孕妇适当的吃点绿豆对身体有很多的好处，只要对绿豆不过敏就可以吃绿豆。绿豆是生活当中比较常见的豆类，能起到清热解毒的效果，同时还能应用于降火，怀孕之后适当的喝点绿豆汤或者吃绿豆，可以达到清热解毒的作用，尤其在炎热的夏天还能达到防暑降温的效果，并不会影响到胎儿的健康成长。怀孕之后的饮食特别的重要，良好的饮食结构，为胎儿补充身体所需要多种营养成分，平时要多注意休息，每天要保证充足的睡眠。

孕妇吃绿豆会流产吗

　　绿豆是一种比较寒凉食物，在孕早期不主张孕妇吃绿豆，但是偶尔吃一次应该影响也不大。因为从中医角度来讲，寒凉食物容易造成流产。

　　孕妇在平常可以注意多吃一点营养汤水，多吃一点蔬菜和水果，这样都有利于胎儿发育。尤其是在孕早期，饮食非常要注意，因为怀孕头三个月容易引起流产，平常注意休息以及加强营养就能够保证不会出现。

孕妇能吃绿豆吗 孕妇吃绿豆的好处

绿豆是生活中常见的解毒食材，可以清理人体内的多种毒素，平时人们经常会食用它，但是孕妇是一个特殊的人群，她们能不能吃绿豆呢？如果她们能吃绿豆，她们吃绿豆又有哪些好处呢？

孕妇能吃绿豆吗 孕妇吃绿豆的好处

1、孕妇能吃绿豆吗

孕妇能吃绿豆，她们吃绿豆对身体有多种好处，绿豆中含有淀粉和脂肪以及蛋白质和多种维生素，这些物质可以满足孕妇身体对不同的营养成分的需要，另外绿豆味甘性寒，无毒，孕妇食用以后不会产生什么副作用，相反会起到利水消肿与去除胎毒的重要作用。

2、孕妇吃绿豆能提高身体免疫力

孕妇吃绿豆能提高身体免疫力，它含有的大量的优质蛋白，这种物质可以促进身体免疫细胞的再生与代谢，对提高自身免疫力和减轻身体疲劳有很大的好处。

3、孕妇吃绿豆能增加食欲

孕妇吃绿豆能增加食欲，绿豆中含有大量的微量元素磷，这种物质可以兴奋神经，也能补充精力，还能提高组织细胞活性，孕妇适量食用可以增强食欲，也能缓解孕妇的孕妇吐症状。

4、孕妇吃绿豆能利水消肿

利水消肿也是孕妇绿豆的一大好处，因为绿豆能促进尿液排出，也能祛湿，平时在孕妇食用绿豆能减少水滞留，也能预防孕妇期水肿症状的发生。

孕妇吃绿豆会流产吗

　　孕妇吃绿豆不会造成流产。绿豆富含人体所需要的氨基酸、蛋白质对人体有很大帮助，孕妇可以吃绿豆对身体有好处，绿豆中赖氨酸含量高于其他食物，可以提高蛋白质利用率，促进消化和吸收功能，可以促进胎儿发育提高智力，增加体重。

　　此外，绿豆中还含有淀粉、脂肪、蛋白质以及多种维生素、矿物质等具有清热解毒、利尿祛湿的作用，但是由于绿豆偏于寒凉不建议长期大量食用。

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