产后耻骨疼的正确睡姿

网友投稿妇产科 2023-01-27

产后耻骨疼的正确睡姿一般是侧卧位，通常需要与床形成二十到三十度的角。在刚生完孩子之后子宫以及耻骨局部会出现疼痛的症状，另外也可以将被子或毛毯垫在后背部位，可以有效减轻身体移动时对耻骨的牵扯，缓解局部出现的疼痛症状。同时还需要做好相应的方案，比如保暖措施尽量不要着凉，否则会影响到正常的身体好转，甚至还会出现感冒发热的现象。在平时要做好相应的饮食调理，饮食上要保证营养均衡摄入摄入不可以长时间挑食或偏食。

产后耻骨疼多久恢复

　　产后出现耻骨疼痛，一般需要经过一个月到两个月的时间才能够逐步的恢复。有些患者症状比较严重的，甚至需要进行专业的治疗，比如骨盆修复。

　　产后出现耻骨疼痛，常见的原因包括妊娠期间激素水平发生变化，导致关节囊韧带的松弛，从而出现耻骨联合处的疼痛、骨盆分离等。另外，在生产的时候，也容易造成相应的产道的扩张，造成耻骨联合的损伤分离，从而产生疼痛。

产后耻骨痛是怎么回事

产后耻骨疼痛可能是在怀孕之前有耻骨联合分离，在生孩子的过程中用力不当，导致耻骨联合分离的症状加重或者在生孩子的过程中导致耻骨部位韧带出现拉伤，进而产生疼痛的现象。

如果出现产后耻骨痛，建议最好做B超检查看一看耻骨联合分离的情况。如果小于一厘米可以暂时不用治疗，在坐月子期间严格的卧床休息，不要激烈的运动，能够慢慢恢复；如果耻骨联合分离现象比较严重，可以采取骨盆吊带的方式改善症状；如果特别严重、物理方法治疗效果不好者，可能需要手术的方法进行治疗。

剖腹产后耻骨疼是怎么回事

　　剖腹产后耻骨痛可能与怀孕期间腹中胎儿有一定关系。怀孕期间胎儿比较大，压迫子宫压迫神经可以导致耻骨腰部背部出现疼痛现象，正常休息一段时间会有缓解。

　　也可能因为怀孕期间雌孕激素导致耻骨松弛，分娩后体内激素改变，以及产后女性需要照顾宝宝休息不足、过度疲劳出现耻骨疼痛、腰酸背痛等。如果疼痛慢慢缓解不需要特殊治疗，如果疼痛非常剧烈，需要寻求医生帮助。

产后耻骨疼是什么原因导致的

产后耻骨痛是很大一部分孕妇都会出现的问题，首先我们要了解持股可以分为左右两块，从而形成了耻骨联合的区域。当怀孕的时候，耻骨联合软骨以及韧带就会变得松弛，到了分娩的时候，耻骨联合处就会出现轻度的分离的现象，这就是产后耻骨痛的其中一个原因了。另外当准妈妈分娩完之后，部分新妈妈会出现孕激素分泌过剩的情况，那么就会引起韧带的松弛，从而造成耻骨联合分离更严重一些，这种情况会产生耻骨疼痛的时间要长一些。当然，最后是准妈妈在分娩的时候出现不顺利的情况，也会引起产后耻骨疼痛。