椰子和豆浆哪个补羊水好

椰子和豆浆相比，豆浆补羊水的效果会好一些。如果羊水少的话，首先排除胎儿发育畸形的情况，如果胎儿发育正常的话就没多大问题，可以多喝豆浆，最关键的是多喝水，每天至少喝两千毫升左右的水，豆浆不要喝太多，容易增加肾脏的负担。胎儿在子宫内全靠羊水来维持正常的活动和发育，如果羊水过少，胎儿容易发生缺氧现象，特别是到孕晚期，羊水的多少关系着胎儿的发育情况，平时经常喝豆浆可以补充羊水，还可以补充足够的营养和激素。椰子相对来说补充羊水的作用会比较差。但是在孕期喝椰子也可以补充维生素的含量，因为它含有丰富的天然电解质，能帮助身体达到电解质平衡的状态，使得水分能够快速、有效地被身体吸收。

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