来大姨妈可以吃巧克力吗

来大姨妈可以吃巧克力，巧克力是一种高热量食物，含有儿茶酚胺。经期可吃，适量食用巧克力也有一定的好处，因为巧克力中所含的酚复合物有助于增加血液中的抗氧化成分，缓解痛经。但要注意控制量，吃太多巧克力也容易影响食欲，不利于其他营养素的摄入。在月经期间，你可以吃适量的巧克力。注意吃更有营养和易消化的食物。避免辛辣，冷，冷和鱼的食物，如胡椒和海鲜。保持温暖，熬夜以保持心情舒适。

来大姨妈有血块是怎么回事

来大姨妈有血块可能是出现了宫寒和妇科疾病的原因。在月经期间出现了宫寒，可能是长时间待在液冷潮湿的环境当中，吃了一些寒凉性的食物，出现了气滞气郁，影响到一些消化道排出出现血块，如果长时间有血块可能是患有子宫肌瘤和子宫息肉的原因，容易导致月经出现血块排出，而且还伴随着腹部疼痛，需要到医院进行B超检查，针对性调理。要注意随时观察月经量或者月经的颜色，注意阴道局部的卫生，还要加强自身的保暖，多注意休息。

大姨妈期间能吃螃蟹吗 在来大姨妈的时候可以吃螃蟹吗

　　螃蟹可以为人体提供高质量的蛋白质，从而增强人体的免疫力，防止肌肉萎缩。根据中医的食疗观点，螃蟹可以清热解毒，可以用于黄疸、痈肿、疔毒等疾病的患者，可以通过食用螃蟹来进行治疗。那么，大姨妈期间能吃螃蟹吗？下面让我们一起来了解一下吧。

　　大姨妈期间不能吃螃蟹。

　　来例假时不要吃螃蟹，因为螃蟹是一种性寒的食物，在来例假时吃太多的螃蟹，会导致气滞血瘀、痛经等。来例假期间要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃刚从冰箱里取出的水果、冰激凌等，这些都会导致痛经。来例假期间要注意腹部的保暖，适当的按摩腹部。另外还可以喝一些红糖水，对痛经有一定的帮助，对经血也有一定的帮助。来例假期间要注意个人卫生，避免在经期有性生活，勤换卫生巾、换内衣等。多吃瘦肉、猪肝、鸡蛋等。定期进行血常规检查以及体检。

　　大姨妈期间注意事项

　　1、在大姨妈期间禁止同房，不能洗澡、不能清洁阴道。保持外阴清洁，每隔2-3个小时就要换一次，这样可以避免细菌的繁殖。

　　2、要注意保暖，防止感冒。不能做重活，要有充足的休息时间。

　　3、不能吃生冷、刺激性的东西。以清淡的饮食为主，不要吃太多的油腻食品。多食用高质量的蛋白质食品。

　　关于大姨妈期间能吃螃蟹吗的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

来大姨妈可以喝绿茶嘛

　　来大姨妈最好不要喝绿茶，是因为绿茶中所含有的鞣酸能够与女性体内铁离子相结合，会影响女性对铁吸收，从而造成贫血。有的女性在来大姨妈时候可能会感觉到肚子疼痛以及头痛、睡眠不好。

　　绿茶中所含有的咖啡因成分，有可能会导致女性发生睡眠障碍，所以女性在来大姨妈时候尽量不要喝绿茶。

经期吃芒果会怎么样 来大姨妈不能吃什么

经期有些食物需要女性忌口，否则会影响女性身体健康，但有些食物需要女性在月经期间忌口，但部分女性无法做到，自己吃后又后悔莫及，觉得会不会让身体出现一些病症。下面就来看看经期吃芒果会怎么样。

经期吃芒果会怎么样

芒果性质寒凉，经期吃芒果容易导致女性月经推迟或者量少等现象，情况严重的可能还会出现痛经的情况，还易增加身体寒凉性，因此，从健康的角度来说，女性在月经期间最好慎食芒果，以免引起不适。

来大姨妈不能吃什么

1.高钠食物

高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。生活中“隐形”含钠较高的食物有皮蛋、板鸭、鲱鱼、红肠、火腿、豆腐脑、香干、豆干、蜜饯、橄榄、烤过的花生、罐装的番茄汁、罐装的玉米、罐装的泡菜等食物。

2.辛辣类

如肉桂，花椒，丁香，胡椒等，这类食品都是佐料，在平时做菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好，可是在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易造成痛经，经血过多等症状。

3.属性偏冷水果

一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定不能吃。

4.酸涩性食物

一般酸性食物都会有收敛，固涩的特性，食用后易使血管收敛，不利于经血的排出，而造成痛经，所以有痛经症状的女性在经期要避免吃那些酸涩性食物，如米醋和以醋为调料的酸辣菜，泡菜，以及石榴，青梅，杨梅，杨桃，樱桃，柠檬等酸性水果均不宜食用。

5.乳酪类食物

乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。

通过对上文的阅读，相信大家已经了解了经期吃芒果会怎么样，此外还介绍了来大姨妈不能吃什么，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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