孕妇涨肚快速排气方法

网友投稿妇产科 2023-01-30

其实对于孕妇来说，涨肚是在临床中比较常见的，在怀孕早期，由于体内的激素水平的影响，孕妇的这种胃肠蠕动相对来说比较弱，容易出现这种腹胀的情况。那在怀孕晚期，由于子宫越来越增大，增大的子宫压迫内脏也容易导致这种腹胀，所以建议要少食多餐，少食这种产气的食物，多吃一些富含纤维素的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，促进这种肠蠕动。而且饭后还可以进行适当的活动，可以轻轻按摩腹痛，当然说最好不要使劲按摩腹部引起这种宫缩。如果孕妇腹胀，可以迅速缓解，还可以考虑多喝一些这种温开水，多吃一些纤维素类的食物，这种可以的，还有一些比如说，可以吃一些益生菌，这些都是有助于排气的方法。

孕妇涨肚怎么回事怎么办

孕妇胀肚可能是由于怀孕期间随着子宫的不断增大，就容易引起胀肚的反应，是一种较为常见的现象。另外孕妇胀肚也有可能是以下几种原因造成：

1、孕妇在怀孕期间，激素水平较高会抑制消化道平滑肌收缩，摄入食物后不能被快速的消化、吸收，容易造成腹胀、胃部胀气等情况。

2、孕妇在孕期过度劳累，搬动重物以及同房，都有可能导致胎头过早进入盆腔，引起胀气。

3、如果孕早期出现胀肚可以考虑是先兆性流产，孕晚期考虑早产的可能。

4、孕妇本身有胃部的疾病，也会引起腹胀。

孕妇胀肚一般可以多运动来促进肠胃蠕动，建议餐后至少活动半小时，可以做一些瑜伽活动，并且饮食上要多吃含膳食纤维多的食物，少吃含淀粉、含糖多的食物。也可适当按摩，按摩可以缓解肚子胀的情况。

由于导致孕妇胀肚的原因有多种，因此还是建议患者要根据自己的实际情况进行判断，针对性治疗。孕期尽量避免用药，即使胃黏膜的保护剂以及抑酸营养，对孕妇来说是相对安全的，但是能用药还是少用药为好。如果胀肚不能缓解，建议及时就医。