肾结石饮食要注意什么

肾结石饮食要注意膳食平衡，纠正不健康饮食习惯，避免摄入过多肉类，另外多喝水。肾结石的饮食其实最主要的就是膳食平衡，做到饮食的多样化，大家都知道肾结石是我们泌尿系统最常见的一种结石，它跟我们的机体的代谢失衡是有关系的，其中最重要的一个方面就是饮食的失衡，比方说有一些不健康的饮食习惯，摄入过多的肉类、蔬菜和脂肪，蔬菜和维生素过少，肉类和脂肪过多。还有的地区是由于水质的酸碱平衡的失衡，从而导致我们机体矿物质和微量元素代谢的失衡，从而发生我们泌尿系统的结石，因此我们在防止肾结石的同时，一定要做到饮食的平衡，做到食物的多样化，还要重视每天要多喝水勤排尿。其实我们说在临床上对于预防泌尿系统的结石，多喝水多喝健康的白水是特别有效的一个方法，在这里我们也特别呼吁，肾结石的治疗一定是一个综合治疗，特别要强调我们健康的饮食习惯。

肾结石饮食注意事项

肾结石主要表现为剧烈的腹痛，一般比较小的结石是可以通过日常运动与饮食慢慢调理的，大的结石可能需要碎石治疗或者是手术。无论结石大小，平时的饮食都是一个重要的方面，千万不能忽视了，否则可能会加重肾结石的病情。还要注意平时一定要多饮水，帮助排出体内的毒素，下面我们看看肾结石饮食注意事项的介绍吧。

肾结石饮食注意事项

1、限量摄取富含草酸的食物

大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

2、注意蛋白质的摄取

肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使自己曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使自己曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

3、吃富含维生素A的食物

含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。

4、睡前不能喝牛奶

睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后，尿量减少，浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石，因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。

5、肾结石少吃粗粮

肾结石的成因比胆结石更复杂，根据结石的类型大概可分为草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石等三种。体内草酸的大量积存，是导致肾结石的因素之一。菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。

以上就是关于肾结石饮食注意事项的相关介绍，希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

肾结石不能吃哪些东西 肾结石饮食禁忌

肾结石不能吃富含草酸盐的食物，水果如无花果、核桃、苹果、葡萄等等，还有蔬菜有豆类、甜菜、芹菜、土豆等等。另外，肾结石患者还不能吃富含嘌呤的食物，如羊肉、牛肉等，这些食物会使尿酸增高，加重病情。肾结石患者平常应多喝水，每天保证2000-3000ml的饮水量，这样有助于排石。

肾结石患者饮食禁忌
　　1、患有结石不可以吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精。这些食物会促进胃液分泌的食品，而胃液会刺激胆囊收缩，导致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难，易诱发胆绞痛。
　　2、结石患者不能吃加工食品和高糖分的食物以及富含胆固醇、高脂肪的食物。
　　3、结石患者应忌烟、酒、咖啡等，这些带有刺激性的食品会使胃酸过多，胆囊剧烈收缴而。

4、结石患有不可食用过冷过热的食物。过烫的食物或汤水，过冷的食物，如冰激凌、冰镇饮料、冰咖啡以及刚从冰箱中取出的食物，食用后会导致胆道括约肌的痉挛，从而引起胆囊区的隐痛或绞痛。
　　5、结石患有不能吃产气食物。结石病患者常因胀气而病情加重，所以病人对易产气的食物必须忌食或慎食。这类食物有大豆、豆制品、炒蚕豆、土豆、红薯、芹菜、韭菜、毛笋、蒜苗等。

6、结石患者不可以吃酸性水果。这些水果之所以会味酸，是因为它有着较强的收敛作用。酸性水果会使奥狄氏括约肌收缩，从而加重结石病的胆汁淤积状态，使患者的病情加重。
　　7、甜菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜含有大量的草酸,结石患者不能多吃。同时竹笋、南瓜、茄子、大蒜、洋葱等蔬菜也不能过多食用。韭菜、菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等)是肾结石的发物，千万不能食用。

肾结石注意事项及饮食禁忌 肾结石饮食注意事项

肾结石是一种严重的肾病，对其的护理尤其是饮食方面要多加重视才行，那么肾结石注意事项及饮食禁忌有哪些呢？一起来看看吧。

肾结石注意事项及饮食禁忌

1.勿吃富含草酸盐的食物

大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，例如豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科之类的食物。

2.不要喝酒

过量性的饮酒是影响到人体的代谢功能的，而且还会干扰内环境的酸碱度，有可能会导致患者病情反复性的发作。

3.少吃肉类、动物内脏

因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的主要成分。日常饮食应以素食为主，要多食富含纤维素的食物。

4.睡前慎喝牛奶

睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，而饮牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石，因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。

5.注意蛋白质的摄取

肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。因此每天高蛋白食物不能多于180克，如肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

相信大家看完上文的介绍后，对肾结石注意事项及饮食禁忌已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

肾结石饮食应注意什么 肾结石的饮食注意事项

患上肾结石，多数情况下与饮食有关，但很多人都不知道肾结石很可能是吃出来的，长期不注意忌口，容易导致肾结石堆积，进而堵住导致肾积水。那么肾结石饮食应注意什么呢？接下来一起来看看吧。

肾结石饮食应注意什么

1.睡前不能喝牛奶

睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后，尿量减少，浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。

2.多饮白开水

多饮水可使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

3.不能吃高草酸钙食物

高草酸钙食物中含有大量的草酸钙结晶，而经常食用这些食物容易导致肾脏内和血液中的草酸钙含量过多，进而形成肾结石。在日常饮食中，含有草酸钙结晶多的食物有菠菜、马齿苋等。

4.注意蛋白质的摄取

肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。如果你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

5.勿过量服用鱼肝油

鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。

6.不能吃高蛋白食物

虽然高蛋白食物能够给人体补充必要的营养，但是如果过多的食用就会让肾脏负担加重，经常食用会导致尿钙的排泄，会让肾脏中钙质类物质增多而引发肾结石。

以上就是为大家介绍的肾结石饮食应注意什么相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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