产后多久能恢复
我们把产后四十二天定义为一个产褥期。这个产褥期的概念就是说从你分娩到四十二天，这个期间你的身体除了乳房之外，其他的整个的身体的器官都会慢慢的回复到孕前的状态，这叫是产褥期。为什么定义为四十二天？因为我们胎盘着床的部位，他整个的修复大约需要六周的时间，也就是说四十二天的时间。为什么是除了乳腺之外？因为我们生产完之后，是可能需要哺乳的，这个哺乳就会刺激乳腺腺管和腺泡的增生，成一个泌乳状态，当然是跟目前是不太一样的。除了乳腺之外，在产后四十二天之内，基本整个心血管系统、生殖系统、泌尿系统然后包括身体的其他系统，基本都能恢复到以前未孕的状态。所以说，对于产后来说，基本我们认为四十二天就能恢复了。
小产后多久可以怀孕
小产对女性的身体，会带来一定的伤害，所以如果小产之后，是不适宜立马再怀孕的，那过多久再怀孕，会比较好呢?
正常来讲，一般是小产半年到一年之后，这个时候再怀孕会比较好。因为怀孕的时候，身体的激素，包括各项系统，都发生了变化，这个时候突然小产，再加上失血，子宫内膜受到损伤，需要经过一段时间，身体才可以恢复到，一个比较强健的状态。如果在小产之后，很快又再次怀孕的话，子宫还没有恢复好，很容易发生流产，这对女性身体带来极大伤害，反复流产还会导致治疗困难，可能会带来不孕的风险。
而半年到一年之后，经过充分的休息，日常的调养，这个时候的身体，基本上已经得到了恢复，器官的功能也基本正常，对宝宝和孕妇妈妈的健康，有一定的益处。如果之前流产是因为疾病，或者因为胚胎异常导致的，那么相隔这么久的时间，第二次怀孕正常的机会，是比较大的。
在小产后，准备再次怀孕之前，需要先做一个全面的检查，尤其是有多次流产经历的女性，更要重视，要放松心情，不要给自己太大的压力。
顺产后多久可以上环
在顺产后四十二天，如果复查没有异常，就可以上环。此时宫口比较松弛，而且子宫已恢复正常大小，没有因为喂奶过久而缩小，及时落实避孕措施可以避免意外怀孕。
其次，也可以在顺产后三个月再上环。但是此时由于没有正常来月经，因此首先需要排除怀孕的可能性。因为即使不来月经，也可能存在意外排卵的情况。如果同房时没有避孕，则有可能会导致意外怀孕。
产后多久可以做运动
产后四十二天检查，医生判断没有异常就可以恢复运动。出了月子以后可以慢慢开始散步。
产后两到三个月可以恢复中等程度的运动，三个月以后可以尝试恢复到孕前运动强度。运动恢复时间和强度取决于产妇本身感受、分娩时间以及分娩方式等。顺产产妇可以比较早的恢复运动，剖宫产产妇恢复运动比顺产产妇迟一到两个月。
产后多久能同房 产后怎么调理恢复快
建议在产后42天后再考虑同房的问题。不管是自然分娩还是剖腹产，产后有很长一段时间有持续性的阴道出血，也就是恶露，需要排出体外。自然分娩的女性完全排出恶露一般需要20-30天，剖腹产的女性可能需要更长，一般在30-40天左右，在女性排恶露的这段时间内都不能同房，直到全部排出时女性的子宫才恢复正常。
产后多久能同房
通常情况下，女性在生产后要经历一段时间来排恶露，这个时间差不多要花42天左右的样子，建议恢复后到医院复查彩超、白带常规还有血常规提示没有异常的，就可以考虑同房了。如果同房时有疼痛感，可能是顺产时侧切伤口裂开或者是没有恢复完全，可以等没有疼痛感了再同房。
另外，如果产后42天恶露没有干净，这时候也是不能同房的，这个的情况下同房就可能容易引起盆腔感染或者经血逆流等异常情况，对女性的健康不利，应遵医嘱调理。
产后怎么调理恢复快
1、使用收腹带：
女性在产后初期身体是特别虚弱的，可以使用收腹带来恢复腹部的身材。如果是顺产有侧切伤口，剖腹产有腹部伤口，需要做好伤口的消毒处理措施，以免继发感染。
2、注意休息：
在产后主要是以休息为主，女性不要过早的下床劳作，可以适当的走动、散步，预防静脉血栓的形成。等到身体恢复的差不多了，有精力了，再做一些瑜伽、盆底肌修复的运动。
3、饮食调理：
生产会消耗女性的大量体力和精力，失血对于铁的消耗也比较大，在哺乳期体铁的损耗也很大，所以产后要注意给产妇补充铁、钙、磷等矿物质的食物，比如多吃一些猪肝、猪血、瘦肉、鱼等食物，可以调理产后气血不足。
