妇女缺钙的症状是什么

女性缺钙和男性缺钙有一些特征它是一样的，比如说可能容易出现关节疼痛、腰酸背痛，或者是比较容易乏力、烦躁这样的情况，可能还会产生一个就是腿部肌肉抽搐，我们叫抽筋儿，这样的一个问题。另外，缺钙比较严重的时候可能会导致骨质疏松、牙齿松动，晚上出现失眠多梦。因为女性较男性来说，它经过特殊的生理时期，就是怀孕、哺乳会有大量的钙质的损失，而且女性在绝经之后由于雌激素的降低，这个钙质吸收就差一些，就是到了这个时期是特别容易缺钙的。所以说，如果出现了女性缺钙的情况，那就要及时补充。在我们孕期和哺乳期的时候，尽量要多补充一些钙质，牛奶，或者是这个海鲜，小虾皮儿这样的都可以补钙，补钙都可以的。

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