如何快速顺产

如果想要做到快速顺产，首先不能年龄太大，如果说超过三十五岁以上这种，而且还是初产妇，因为咱们的宫颈条件肯定不如年轻人那样柔软、有弹性，它比较硬韧一些，顺产就会相对的费劲。再有一个要控制好胎儿的体重，孩子的体重控制在六斤左右，这个很好理解，就是产道就像门，孩子就像咱们人，个儿小的人很容易就从门里出去了。如果是个头大的，他就从门这儿出不去，他得挤挤才能挤出去，第二个是控制好孩子的体重。第三个也控制好自己的体重，就说自己体重小了，整个产道的它这些脂肪组织要少，对孩子的阻碍也小，要把自己的体重控制好了。再有一个，在孕期可以坚持做一些瑜伽、游泳这样的运动，适度的运动一下，或者做一些孕妇的体操，都有助于我们顺产。还有一个，一定要有对生产的有正确认识。顺生产它是一个自然过程，只要孩子、大人没有什么特殊异常，我们都能够顺产。

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