鸡肝怎么做给宝宝吃
鸡肝是一种补血食物，其中含有丰富的铁质、蛋白质、钙、维生素a等元素，可以给宝宝日常食用。如果孩子小，建议将鸡肝与菠菜搭配做成汤类，这道食物一周一次即可。菠菜一定要焯水，去除菠菜内的草酸，这样更利于宝宝吸收，要掌握好焯水时间，时间不能过长否则会破坏到其中的营养成分。宝宝护理要注意饮食合理、均衡、合理、易消化，对于刚添加辅食的宝宝来说，一定要注意少吃多餐。
鸡肝怎么做好吃 鸡肝不能和什么一起吃
鸡肝是鸡的肝脏，是很多营养物质吸收的地方。吃鸡肝可以补肝益气，调理气血，帮助明目护目。吃动物的肝脏或可能造成胆固醇较高，而鸡肝则是其中较为少见的胆固醇含量不高的内脏食物，所以老年人也可以放心食用。下面就来看看鸡肝怎么做好吃，同时给大家说明下鸡肝不能和什么一起吃。
鸡肝怎么做好吃鸡肝不能和什么一起吃
一、鸡肝怎么做好吃
第一步：鸡肝清洗干净后用清水浸泡两个小时，期间水变成为血水后要重新换新的水。
第二步：将鸡肝切丝，粟米用水淘洗几遍后泡发。
第三步：鸡肝丝入凉水锅中，放入葱姜一起煮透，之后捞出放凉。
第四步：粟米先加水煮上煮开，之后将鸡肝丝放入粥中，待鸡肝丝的颜色变成褐色后关火。
第五步：粥好后，放入葱末和盐，还有胡椒粉调味料调味即可做成鸡肝粟米粥了
二、鸡肝不能和什么一起吃
鸡肝首先不适合和河虾一起吃，鸡肝中的维生素C物质和河虾的成分相互分解化合后会形成有毒的三价砷，砷会造成中毒问题，所以河虾不能和鸡肝一起吃。鸡肝不能和茶一起吃。鸡肝中铁物质较多，会和茶中的单宁酸混合造成不吸收。
鸡肝怎么做好吃 鸡肝不能和什么一起吃
鸡肝是鸡的肝脏，是很多营养物质吸收的地方。吃鸡肝可以补肝益气，调理气血，帮助明目护目。吃动物的肝脏或可能造成胆固醇较高，而鸡肝则是其中较为少见的胆固醇含量不高的内脏食物，所以老年人也可以放心食用。下面就来看看鸡肝怎么做好吃，同时给大家说明下鸡肝不能和什么一起吃。
鸡肝怎么做好吃鸡肝不能和什么一起吃
一、鸡肝怎么做好吃
第一步：鸡肝清洗干净后用清水浸泡两个小时，期间水变成为血水后要重新换新的水。
第二步：将鸡肝切丝，粟米用水淘洗几遍后泡发。
第三步：鸡肝丝入凉水锅中，放入葱姜一起煮透，之后捞出放凉。
第四步：粟米先加水煮上煮开，之后将鸡肝丝放入粥中，待鸡肝丝的颜色变成褐色后关火。
第五步：粥好后，放入葱末和盐，还有胡椒粉调味料调味即可做成鸡肝粟米粥了
二、鸡肝不能和什么一起吃
鸡肝首先不适合和河虾一起吃，鸡肝中的维生素C物质和河虾的成分相互分解化合后会形成有毒的三价砷，砷会造成中毒问题，所以河虾不能和鸡肝一起吃。鸡肝不能和茶一起吃。鸡肝中铁物质较多，会和茶中的单宁酸混合造成不吸收。
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