怎么保养子宫和卵巢

想要保养子宫和卵巢可以通过饮食调理的方式，例如多吃黑豆、香菇以及胡萝卜等食物，也是要尽量避免过早进行性生活，在同房的时候要做好相应的避孕措施与清洁工作，因为如果多次流产会增加子宫与卵巢衰老的速度。而在经期与炎症期间，需要尽量避免同房，否则会增加阴道感染的概率。平常生活中如果白带和月经都出现异常，需要及时去医院做相应的检查。

肺部结节手术后怎么保养

肺部结节，是一种多系统、多器官的肉芽肿性疾病；医学影像学，对肺结节的定义为单一、边界清楚、直径小于，或等于30mm；周围被含气肺组织包绕的病变的软组织病灶。那么，肺部结节手术后怎么保养呢？接下来就给大家解答这个问题。

肺部结节手术后怎么保养

肺部结节手术以后，注意的是伤口感染；伤口预防感染，应该使用抗生素，抗生素的种类比较多，应该做微生物培养和药敏试验；然后，再根据敏感抗生素来抗菌。平常，要注意调整自己的情绪，很多患者朋友，因为刚做手术，伤口疼痛；所以，他们是比较抑郁的，很多患者有情绪的改变；所以，要调整心态。

且要以积极乐观的心态，去面对这个手术，有利于术后的康复，以及后期的治疗。对于肺部结节手术以后，通常要清淡饮食，不要暴饮、暴食，也不能吃辛辣、油腻的食物。建议患者进行定期随访、观察即可；最好每年做胸部CT检查，观察肺结节的变化；利于更好的预防。

此外，积极锻炼，保持身体健康；尽量避免工作中与粉尘等，物质的接触，做好防护。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

混合皮肤怎么保养

　　人的肤质类型有很多，混合皮肤就是其中之一。美容护肤专家认为与其他肌肤类型相比，混合皮肤是复杂的，保养起来的难度也比较大。那么，混合皮肤具体应该怎么保养呢？一起来了解一下吧。

　　混合皮肤怎么保养

　　1、清洁控油

　　混合性皮肤，在清洁的同时，需要清洁干净油脂，可以使用控油洁面乳，每天早晚各一次，能达到很好清洁控油的效果，使用后感觉清爽而不紧绷。

　　2、调理肤质

　　洁肤后，为了改善混合性皮肤的角质层含水量，及吸收营养的能力差的现象，可使用玻尿酸滋润保湿柔肤水，它能在给肌肤进行深层补水，同时能调理干性缺水的肤质，激活细胞吸收营养的能力。

　　3、补水保湿

　　要让混合性皮肤恢复水油平衡状态，除了要给肌肤补充充足水分和营养，还要让肌肤保住水分不流失，可使用一些保湿补水霜，能使肌肤得到更好的护理。

　　4、深层滋养

　　混合性皮肤最好每周1-2次，对肌肤加强深层补水护理，可以让水分从角质层一直渗透到皮肤内层，可使用一些保湿面膜，让后期保养更有效。

　　以上就是对于混合皮肤怎么保养的回答，对混合性皮肤来说，肌肤不仅需要补水保湿，也需要补充营养，这样肌肤才会越来越健康，越来越年轻。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

颈椎病应该怎么保养？有颈椎病平时怎么护理

据专家介绍，正常人中颈椎病发病率为3.85%-17.6%，黄种人比欧美种人容易患这种病。颈椎病应该如何护理？

颈椎病护理:

1、户外运动:软骨组织营养通过压力变化交换营养，活动不足软骨营养不良，退化。

2、工作期间5分钟的操作:在快节奏的工作生活中也可以保持颈椎。例如，利用工作场所的休息进行颈椎操作:端坐进行头部运动，分别进行低头、抬头、左转、右转、前伸、后伸、顺、逆时针周围的动作。每次5分钟，动作要轻柔。

3、及时自主调温:颈椎最怕寒冷，必须及时增减衣服，给自己的颈椎适当的温度。可以在办公室准备披肩，保护脖子和背部。

4、游泳优先蛙泳:游泳是全身运动，能有效促进全身肌肉血液循环，适合早期或恢复期颈椎病患者、项背肌筋膜炎患者。

5、午夜摩擦脖子放松:中午和晚上，紧张忙碌的脖子可能已经累了。此时，双手手指交叉，放在脖子后面摩擦脖子，力量柔软，一次摩擦50次，脖子发热，缓解颈椎疲劳，放松。

6、选择健康枕头:枕头过高或过低，床垫过软会牵累颈椎。枕宽要达到肩部，高度在10厘米左右，中间低，两端高呈元宝形的枕对颈椎有很好的支撑作用，可以让颈椎休息得很好。

7、学大鹏展翅:看电视时不要总是坐着，不要在床上看，看的时候模拟大鹏展翅:轻轻弯腰到90度，两只胳膊像鸟飞一样向斜后伸展，越高越好，但不要抬头，坚持5分钟。

轻微的脑梗怎么治疗或者怎么保养

　　如果是急性期轻微脑梗，治疗上主要有以下几个方面：

　　一、抗血小板聚集、降脂、补充血容量等等，建议患者在医生指导下服用抗血管聚集药物以及降脂药物，并进行输液治疗。

　　二、一般处理如吸氧、动态血压监测、血糖控制、心电监测等等。如果是脑梗后期，建议给患者应用营养神经药物。只是需要根据患者情况，在医生指导下服用扩血管药，改善血液循环，并且注意防止并发症产生。

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