叶酸早上吃还是晚上吃

叶酸现在公认为是预防孩子神经管畸形的药物，大部分孕产妇都要求在怀孕前三个月就要口服叶酸，一般要口服0.4毫克左右。当然也有一些孕妇不知道自己怀孕了，这个时候口服叶酸，可能就稍微晚了一点对孩子的作用可能稍微差一些，要求孕产妇一般空腹服效果好一些。一般饭前餐前早上起来口服效果好一点，但有些人可能发生一些胃肠道反应，可能胃肠不舒服或肚子不舒服，这样的病人可以随饭一起服用，或饭后半小时服用都可以。因为孩子脑畸形神经管畸形发生概率比较高，现在产前筛查要求孕妇做叶酸的检测，还有一个新的技术查每个孕产妇叶酸的代谢能力怎么样，代谢不好参与叶酸利用不好的孕妇，建议整个孕期以叶酸0.8毫克服用，一直到36周全程保护胎儿的安全。

孕妇叶酸早上吃还是晚上吃比较好

　　一般情况下，孕妇叶酸早上吃或晚上吃效果基本都一样，通常没有特定的时间。

　　叶酸是属于一种水溶性维生素，适当的食用可以增强机体的免疫力，是孕妇需要补充的营养物质之一。孕妇适当的吃叶酸，可以预防胎儿发育不良，进而出现畸形的情况，还可以起到改善孕妇贫血的作用。一般无论是早上吃还是晚上吃，效果是一样的。但是需要在医生的建议下合理的使用，避免长期使用叶酸，如果过量的食用可能会导致胃肠功能下降，进而出现恶心、呕吐等症状，影响身体健康。

　　由于叶酸不是一种保健品，所以建议在日常生活中避免每天服用而且在使用时严格遵医嘱，避免自行使用，以免出现使用不当的情况。同时，如果大量的服用叶酸，可能会导致机体对锌的吸收，还可能会引起孕妇出现记忆力衰退的情况。

叶酸早上吃还是晚上吃

叶酸是一种西药名。叶酸是抗贫血药。叶酸用于各种原因导致的叶酸缺乏跟叶酸缺乏引起的巨幼红细胞贫血，女性在怀孕期跟哺乳期可以用叶酸起到预防的作用，可以改善慢性溶血性贫血引起的叶酸缺乏。很多人不知道叶酸早上吃还是晚上吃好，那么叶酸早上吃还是晚上吃，接下来就为大家解答这个问题。

叶酸早上吃还是晚上吃

叶酸主要是具有预防神经管畸形的作用，在早上吃和晚上吃，一般是没有什么太大关系的，但是尽量要在餐后吃，因为叶酸对胃也有一定的刺激性，如果餐前吃容易加重胃肠道反应，所以尽量要餐后服用。

一般在怀孕前三个月就开始服用叶酸，一直服用到怀孕时三个月，可以预防神经管畸形，但一定要在医生的指导下用药，同时男性也可以吃点叶酸，可以增加精子的成活量，平时也可以多吃一些含叶酸比较高的食物，例如可以多吃点苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃，菠菜，白菜等营养价值都是比较高的。

知识拓展：叶酸的作用

1、预防孕妇贫血：孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。

2、预防宝宝先天性畸形：降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。

3、预防神经管缺陷：神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。

4、促进胎盘发育：影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

5、预防孕妇患先兆子痫：服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。

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