孕妇体重疯涨的几个月

网友投稿妇产科 2023-02-03

孕妇体重增长不论对大人还是对胎儿，都会有明显的影响。从孕妇本人角度来说，容易增加妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病、羊水过多、早产等风险，对于胎儿来说，容易导致胎儿身体体重增加过大巨大儿的发生，这样对分娩过程也不利。所以孕期一定要严格控制体重，避免增长过快，更不要疯涨。如果孕前体重指数正常，属于一般体态的女性，整个孕期体重增加不超过十公斤。如果孕前极有肥胖，那整个孕期体重增加不超过七点五到八公斤。当然如果孕前体重。非常轻特别苗条的女性怀孕，那整个孕期体重可以增加放宽到十五公斤左右，但也不能太多。整体而言，对于孕妇体重控制是一个非常重要的问题。不管对于大人孩子对整个妊娠结局都有明显的至关重要的影响。所以要重视孕期体重的控制，切不可让孕妇体重疯长。

孕妇体重增长过快怎么控制

　　如果是由于摄入饮食过多引起的体重增长过快，需要进行饮食控制，将各种食材进行合理的膳食配比，避免糖分、脂肪以及碳水化合物补充过多。同时在每餐后可以进行30至60分钟的中等强度的有氧运动以及阻力运动，帮助消耗能量。

　　如果是因为妊娠期糖尿病造成脂肪分解障碍导致的肥胖，则需要通过药物治疗的方式控制血糖。

孕妇体重增长多少正常

　　在怀孕期间，体重增长的正常范围主要取决于非孕期体重。

　　非孕期体重位于正常范围以内时，整个孕期体重在11.5至16公斤之间为宜。若非孕期体重小于正常范围，则怀孕期间的体重可增长12.5至18公斤。

　　如果非孕期体重处于超重范围内，则体重增长在9至11.5公斤之间；如果达到肥胖标准，则体重应控制在5至9公斤之间。

孕妇体重增长曲线

　　孕妇的体重增长曲线，一般孕早期体重没有明显增长。孕12周时胎儿体重约14克，相对于孕妇而言不需要额外的营养补充。孕中期体重增长较为平缓，对于体重指数正常的孕妇，孕中期体重增长可以在每周0.2至0.4公斤之间。

　　孕晚期由于胎儿体重增加，需要的营养相应的增多，体重增长可以适当放宽到每周0.4至0.6千克。整个孕期体重增长在11.5至16千克之间。

孕妇体重什么时候增长最快

通常情况下，宝宝在在子宫内36周以后体重增长得最快。在孕36周以后，宝宝的肌细胞增生分化，骨骼发育，皮下脂肪沉积。但是每周的胎儿体重增长不应该超过0.5千克，整个孕期的胎儿体重不应该超过12.5千克。把胎儿体重控制到3000~ 3500克之间有利于分娩，过度的营养有可能会导致巨大儿的发生，导致分娩受阻。

所以在孕期一定要注意膳食均衡，避免过度营养。