备孕一个月怎样能尽快怀孕

我们尽量调整心态因为自然受孕过程中，按照怀孕几率来算一个月怀孕几率只有百分二十的机会能够怀孕，大多数备孕一个月是不能怀孕。如果是正常的夫妻生活没有特意避孕一年以上不怀孕才叫做不孕，才寻找原因去治疗，如果备孕一个月就开始着急情绪会影响怀孕。心理尽量调整一下受孕是相对自然现象，平常心态就可以只要你和丈夫没有特殊异常一般不会不孕。

备孕一个月成功绝招

要是打算怀孕的话，首先要放松心情，比如说我这个月就想怀孕，我这个月就要怀孕，有这种想法的话，首先你的精神不会放松，怀孕实际上它是一个自然的过程，顺其自然是最好的。有的病人经常会来看病，说我已经怀孕了，这个孩子不打算要了，因为我没有做好准备，实际上怀孕不需要做任何准备，自然状态是最好的，想一个月怀孕的话会增加你的精神负担，有时候反倒还怀不上，所以怀孕的时候，该工作工作，该放松放松，该旅游旅游，所以说怀孕是一个不需要专门去准备的一个过程，不要劳累，生活作息规律，营养均衡，不要熬夜，少去一些危险的地方。再一个就是合理地饮食，吃一些我们常说的叶酸，要提前三个月吃，还有要到医院去做一些化验检查，除了做一个妇科检查以外，还可能要做一些化验检查，尤其是原来身体有一些问题的话，例如家族有一些遗传病这些的，也可以做一些遗传方面的一些咨询，有的人说我啥都没做，我都没有做孕前检查，我现在怀孕了怎么办，那也没有关系，正常的按孕前检查就可以了。

备孕一个月没怀上正常吗

如果备孕才1个月没有怀上，也属于正常的现象。

女性怀孕是一个复杂的过程，是精子和卵子结合的过程，女性一般1个月内会排出1个成熟的卵细胞，而被排出的卵细胞最多能够存活2天，而精子通过阴道进入子宫内，其存活的周期会更短，大约需1-2天。所以从理论上讲，每个女性受孕的最佳时间也只有1-2天，需要夫妻2人来总结规律，并且能够准确的把握才可以及时受孕。

女性在备孕时如果有精神压力过大、劳累等因素，会影响正常的排卵，而降低受孕的成功率，所以要积极的调整心态，积极备孕。

备孕一个月没怀上是什么原因

备孕一个月没怀上是正常的现象，常见的原因有很多，男方的原因有精子活力差、数目少、排精障碍；女方因素有排卵障碍、输卵管炎症、子宫内膜疾病等。其中，女方的因素较复杂。还有男女双方一旦把怀孕提到日程上来，就会引起精神高度紧张，出现性生活障碍，女方导致排卵障碍、月经失调。另外，男女双方免疫因素也可以导致不孕。

目前刚备孕一个月，没怀上是正常现象，不必紧张，要把心情放松，一般备孕3到6个月时怀孕率是最高的，可以自测排卵，在排卵前后24小时同房，可以提高受孕率。同时要注意饮食，保持愉快的心情，补充叶酸、维生素和微量元素，以提高精子和卵子的质量提高受孕率。

备孕一个月要同房几次

在备孕期间应该是排卵期的时候，同房才能够增加怀孕的几率。在安全期没有排卵的时候，同房不但会导致身体虚弱、经济耗量比较多不容易恢复，而且也怀孕的几率比较小。应该是在排卵期的时候，隔一天同房一次，这样利于精子的恢复和身体的恢复，而且怀孕的几率也会比较高。在备孕期间应该尽量注意加强营养适量的体育锻炼，但是不能劳累过度，尽量注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度不要吸烟，不要喝酒，这样才利于怀孕。

推荐阅读：

1. 备孕一个月成功绝招
2. 备孕一个月没怀上正常吗
3. 备孕一个月没怀上是什么原因
4. 备孕一个月要同房几次