月经期间同房了怎么办

女性在月经期间是不能同房的，如果在经期偶尔一次同房，对女性的影响不是很大，但是经常经期同房，会引起妇科疾病的发生，所以经期同房只能服用消炎药预防子宫内膜炎或者盆腔炎的发生。月经期同房的女性最好是在月经干净后进行妇科检查，而且在同房后要观察月经的变化情况，一旦出现月经紊乱或者阴道瘙痒白带异常的症状，一般是由于经期同房引起的妇科炎症，需要及时的服用头孢类药物治疗。

女性月经期间做什么运动合适

女性来月经期间，可以做舒缓的运动，如可以进行散步、快走，还有体操球或者瑜伽等轻柔的运动。这些运动可以促进子宫的收缩和月经血的顺畅排出，减少痛经的发生概率，有利于身体的恢复。

但是，因为在经期有阴道出血，不推荐太剧烈的运动。如果剧烈的运动，可能会导致腹部的疼痛，月经期的出血量增加。严重的情况下，可能会诱发子宫内膜异位症。所以，经期运动应该注意运动的强度不宜过大，运动的时间，也不宜过长，不宜超过半小时，不要在烈日下或者潮湿的环境下运动，禁止在水中运动。平时要坚持运动的女性，月经期间可以适当的慢跑或者快走，注意合理的安排饮食，补充营养和体力，要多吃一些补血作用的食物。

月经期间肚子胀是怎么回事

女性在月经期间肚子会出现发胀发凉的现象，食欲也会受到一定影响，那么月经期间肚子胀是怎么回事？

月经期间肚子胀是怎么回事

来月经后肚子会胀气是正常的生理现象。因为来月经后，体内雌激素分泌迅速下降，引起腹胀，严重的话可能伴有痛经。月经期间出现腹胀通常是盆腔充血压迫胃肠道子宫稍大，压迫膀胱和胃肠道，刺激胃肠道从而引起腹胀等不适症状。

女性在月经期间，激素水平的变化会影响胃肠道，不同女性表现可能不同，出现胀气、腹泻等。月经来潮期间女性的身体抵抗能力较差，特别怕冷，吃冷的食物，让身体变凉。，寒冷刺激胃肠道，使胃肠道产生胀气，且平时反应更明显。

月经期间反复出现腹胀等不适感，可从饮食等多方面进行调理，注意腹部和全身保暖，多吃温热食物，缓解腹胀症状。建议来月经的时候使用暖贴。可以有效地缓解腹胀。另外，还可以减轻月经期间的疼痛，有助于提高身体的免疫力。如果腹胀严重，请到医院检查治疗。希望这篇回答能帮到您，祝您身体健康，生活愉快！

月经期间腰疼怎么办？月经期间腰疼是怎么引起的

生理日的注意事项很多，但是很多女性朋友来月经时腰疼，生理日腰疼怎么办？月经期间腰疼怎么办？月经期间吃什么比较好？

月经腰疼的原因？

1、子宫位置异常是由于子宫位置前倾、后屈、下垂等引起的腰痛。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。

2、盆腔炎 如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人，可因炎症而刺激腰痛。随着原发疾病的好转或治愈，腰痛症状可逐渐转轻和消失。

3、盆腔肿瘤 如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。这种患者腰痛时，常伴全腹广泛疼痛，药物治疗无效。

4、骶骨韧带松弛妊娠后，由于胎儿增大，腰部支撑力增大，骶骨韧带松弛，压迫骨盆神经、血管引起腰痛。这种腰痛通常随着产后腰肌力的恢复而消失。

5、腰肌劳损身体过度疲劳、异常站立、坐姿、腰围过紧等，腰肌劳损引起腰痛。因此，这种患者应注意劳动和休息的结合，经常移动腰部，使腰部肌肉伸展。

6、内伤因素过育过多，人工流产次数多，房间不节，肾气损伤引起腰痛。

7、外感素长期感到寒湿，可以阻止经络，血脉不良引起腰痛。

月经腰疼怎么办？

1、生活起居:避免寒湿，保温女性腰痛患者，特别是冬春寒湿季节，需要特别保温腰部。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。经常移动腰部，伸展腰部肌肉，促进局部肌肉血液循环。因此，对于长时间坐着、长时间站着工作的患者，在一定时间内适当地移动腰部，消除腰肌的紧张，有缓和疼痛的作用。可以在室内稍微行走，做腰部活动的体操等。注意性生活卫生腰痛明显恶化期间，应避免性生活，在缓解期间，适当调整性生活频率。注意经期卫生，保持外阴清洁，避免泌尿生殖系统感染，减少加重腰痛的因素。

做好计划生育，避免人流过多，选择合适的避孕方法。放环后腰痛、月经异常，可以改变其他避孕措施，减轻病情发展。腰疼的患者不应该束腰。因为束腰会引起局部血液循环障碍，病情会恶化。一些妇女在分娩后采用束腰的方法来保持苗条的身材是不合适的。正确的方法是做好产后保健锻炼，以达到键美的目的。

2、饮食摄影:腰痛者的饮食，一般和普通人没什么区别。但是，请注意不要吃太多冷的食物。即使是夏天，也不要多喝冷饮。对于性冷却的水果，比如西瓜，不应该一次吃太多。慢性腰痛持续时，可经常服用固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选择。

腰痛可能是生理痛引起的生理痛问题，生理痛是指女性在生理日和生理日前后，周期性小腹疼痛或腰骶骨疼痛，甚至晕厥者。本病的发生有情志受伤，起居不慎或久淫等不同病因，与素体和生理日、生理日前后的特殊生理环境有关。另外，由于子宫发育不良或畸形，或者子宫位置过度不正确引起生理痛。以下是一些成功治愈痛经(经常腹痛)的秘方:

1、取干瓜肌25克/次。烧汤吃一碗，每天两次，七天痊愈。

2、使用当归6克，川雄2克。沸水提取20分钟后代茶饮料。本方中当归补血调经，川雄活血止痛，可治血虚痛经。

3、取红糖25克，月季花10克，红茶1.5克。月经前1~2天或经期小腹胀痛，经量少的人，月经来潮前3~4天取本茶剂，用沸水提取代茶饮料，连续服用1周左右。

4、用粳米60克，冰糖30克，黑木耳、银耳各10克。将黑木耳、银耳用温水泡发，去杂洗净，与粳米同煮为粥，加入冰糖即成。每日2剂。本方益气养血，活血调经。适用于气血虚弱型痛经。

月经期间脸上长痘痘是什么原因

　　女性在月经期间出现脸上长痘痘，可能是由于女性妇科内分泌失调、激素水平分泌紊乱，从而出现皮脂腺分泌旺盛，导致脸上长痘痘。

　　女性如果平时饮食方面不多加注意，容易上火，引起脸上长痘痘，生活习惯不良，比如经常熬夜、心情不舒畅等，都会引起脸上长痘痘的情况。如果脸上长痘痘，同时女性伴有月经不调、体毛比较重，建议应该进行性腺激素六项检查，以了解是否因为体内雄激素过高而引起的脸上长痘痘。

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