来月经肚子疼怎么办

网友投稿妇产科 2023-02-04

女性在来月经肚子疼的时候，可以饮用生姜红糖水，可以让经血流通变的顺畅，有利于缓解痛经，也可以选择热敷腹部的方法或者选择腹部艾灸，下腹部艾灸选择的穴位是子宫穴、关元穴、气海穴等，还可以选择暖宫贴或者花季贴缓解痛经，但是在痛经期间，要多休息，避免腹部受凉以及剧烈运动，也不能有性生活，需要做好经期的卫生问题，在经期过后可以加强锻炼促进寒气的排出。

第一次来月经肚子不痛正常吗

来月经肚子疼即痛经，如果第一次来月经没有痛经的情况，一般是属于正常的，不用太担心。

女性不出现痛经是正常的现象。痛经一般分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经主要与月经来潮时子宫内膜的前列腺素含量增多有关，前列腺素含量过高可以引起子宫过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧，从而出现痛经的情况。继发性痛经与盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤等有关。

第一次月经来潮虽然无痛经的情况，但是还是应该多加注意，不要吃生冷的食物，少吃辛辣刺激性食物。要注意多休息，避免剧烈的运动，保持会阴部的清洁卫生。

来月经肚子疼怎么办最快的方法

女性来月经肚子疼痛的现象很普遍，尤其是月经来潮第一二天，不但腰酸腹痛，有时还痛得手脚冰凉、面色苍白、直出冷汗，甚至呕吐。那么，来月经肚子疼怎么办最快的方法呢？接下来就为大家解答这个问题。

来月经肚子疼怎么办最快的方法

1、红糖姜茶

准备红糖和生姜片一同煮水喝，红糖姜茶具有养血、补气、温经活血的功效，可以有效的缓解痛经症状，除了红糖姜茶之外，还可以喝姜枣红糖水、益母草香附汤等，这些食疗方都可以缓解到痛经症状。

2、局部热敷

在月经期间一定要注意局部保暖，特别是在夏季时候避免吹空调，在冬季的时候更要做好局部保暖，避免腹部受凉也可以缓解到痛经。可以在腹部放置一个热水袋，用毛毯之类的轻薄物品盖上，保持肚子部分的温暖。

3、按摩腹部

可先仰卧于床上，将两手搓热，然后将两手放在腹部，由上至下按摩20～50次，再从左至右按摩20～50次，最后转圈按摩30次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次，可有效缓解痛经。此外，还应该避免熬夜，养成规律的作息。

4、服用药物

当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如芬必得、阿托品片及安定片等，效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是，长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以尽量少用或不用。

以上就是关于来月经肚子疼怎么办最快的方法的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

来月经肚子疼怎么缓解缓解月经疼痛小妙招

女性来月经肚子疼痛的现象很普遍，尤其是月经来潮第一二天，不但腰酸腹痛，有时还痛得手脚冰凉、面色苍白、直出冷汗，甚至呕吐。那么来月经肚子疼怎么缓解呢？接下来一起来了解一下吧。

来月经肚子疼怎么缓解

1.艾灸

艾灸的穴位为三阴交、足三里，可以采用艾灸条对这两个穴位进行热熏，热熏可以促进局部的血液循环，可以缓解到痛经症状。

2.指压按摩

足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。指压数分钟，能有效缓解疼痛。

3.保持温暖

在感觉肚子疼时喝一杯热饮，或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和。保持身体温暖能加速血液循环，有效缓解子宫痉挛及骨盆充血，从而起到止痛的效果。

4.生姜红糖水

生姜红糖水具有缓解腹胀、驱除胃寒、止疼的功效，是缓解肚子疼的良方，可以用生姜片煎水，加入适量红糖，趁热服用，尤其对于经期或者是受寒引起的肚子疼很有作用。

5.做瑜伽

瑜伽也有缓和痛经的作用。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止，可感觉痛经症状减轻。

6.调节饮食

可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，另外月经期间还可以适当的食用鱼肉，因为鱼肉当中的赘-3脂肪酸含量非常丰富，这种物质能够缓解痛经，同时也能够减少经期荷尔蒙的分泌。

7.生姜泡脚

月经期泡用生姜泡脚泡脚可以暖宫驱寒，如果女性在生理期有痛经的症状，可以通过泡脚来缓解痛经的症状，特别是体寒或者是气滞血瘀导致月经量少、痛经的女性，非常适合在月经期泡脚。另外泡脚可以御寒，祛除体内的寒气，如果在泡脚水里面加入生姜、老姜，效果更好。

上面就是为大家介绍的来月经肚子疼怎么缓解相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

来月经肚子疼怎么办

月经来了肚子疼分为两大类：原发性痛经和继发性痛经。继发性痛经一般伴有妇科疾病，需要及时检查并治疗。原发性痛经主要是对症治疗，以止痛，镇静为主，近年来都采用综合治疗包括精神疏导，中药、西药与针灸治疗。

来月经肚子疼怎么办

继发性痛经：一般继发性痛经是伴有妇科疾病的，需要及时检查并治疗。原发性痛经：原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主，近年来都采用综合治疗包括精神疏导，中药、西药与针灸治疗。

1、一般治疗

重视心理治疗，消除紧张和顾虑。足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。疼痛不能忍受时辅以药物治疗。月经来潮则应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。加强锻炼，增强体质。避免重体力劳动及剧烈运动。

2、药物治疗

前列腺素合成酶抑制剂，常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。但这种方法不建议长期使用，以免对身体造成伤害。

以上就是关于来月经肚子疼怎么办的相关内容，痛经出现时，首先就是要做好保暖。可在腹部放置热水袋或用艾条炙小腹，对于缓解痛经是很有效的。希望对大家有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。