经期可以吃木瓜吗

在月经期间是可以吃木瓜的，木瓜味甘性平，有很好的健脾消食，滋补效果，而且木瓜的维生素A的含量是很高的，如果身体缺乏维生素A，那么催乳素的形成就会受到阻碍，但是从某种角度上来说，木瓜的性质偏寒，在来月经的时候少量吃是可以的，如果吃多了容易导致痛经的发生。同时吃木瓜的时候可以搭配红糖，枣，姜等温性食物吃。

月经期吃木瓜的好处

　　女性在月经期间是可以吃木瓜的，因为木瓜它是属于一种温性的水果。在月经期能够达到暖宫的作用，还能够助消化，有利于女性在月经期间营养的吸收，还可以补充身体所需要的营养成分。

　　但是不要吃刚从冰箱里面拿出来的木瓜，最好是在常温下的，因为在月经期间尽量不要去吃一些辛辣、刺激、生冷的食物。

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