经期吃了螃蟹怎么补救
- 在月经期间吃螃蟹有可能会出现痛经的现象。这种情况下可以喝姜汁红糖水来缓解宫寒的问题 。
- 月经期间的女性身体十分虚弱，所以为了避免出现月经不调以及月经异常等症状，在月经期间女性一定要控制个人的饮食，尽量少吃生冷的食物。其中螃蟹就是一种性质偏寒的食物，所以在月经期间吃螃蟹有可能会出现痛经的现象。
- 这种情况下可以喝姜汁红糖水来缓解宫寒的问题；也可以对下腹部进行热敷，可以有效缓解痛经的现象。
经期吃了柿子怎么办
大家都知道，女性朋友在经期有很多食物是不能吃的，这是很重要的，因为直接会影响到身体健康。除了生活方面的细节，饮食方面也有诸多应当注意的地方，有很多食物是不能吃的，例如柿子就最好不要在经期的时候吃。那么，经期吃了柿子怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。
经期吃了柿子怎么办
柿子中含有一定的鞣酸，会影响人体对铁的吸收，而月经期间体内会出现大量的流血，这时候体内会暂时性的缺血，如果不能及时的补充铁是很容易造成贫血等问题出现的。另外柿子是属于寒性的食物，经期食用是很容易造成宫寒的，尤其是在月经期间免疫力比较低，引起宫寒的可能性会更大。不过吃了柿子也不用担心，如果只是少量摄入，一般影响并不是很大。如果摄入量比较多，可以通过腹部热敷的方式改善，也可以多吃大枣这类的食物来帮助补充血液。
知识拓展：经期不能喝什么
1、不能喝茶
女性在来月经的时候是不能喝茶水的，否则会使身体内的铁元素大量的流失，另外茶中含有鞣酸，会使女性的乳房出现疼痛感，也会影响身体的新陈代谢功能。
2、不能喝酒
在平时女性可以适量的饮用一点红酒，对身体有很多好处，但是在来月经之后，不管是红酒还是啤酒都是不能喝的，否则就会加重经量，有的甚至会引起女性经期延长。
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经期吃了2个螃蟹怎么办
螃蟹，营养非常丰富，其含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1以及丰富的矿物质。主要分布在淡水和咸水里，且还含有较多的氨基酸等，对人体有很多好处。但是，在食用螃蟹的时候，一定要注意不能与螃蟹同食的食物，以免危害身体健康。那么，经期吃了2个螃蟹怎么办呢？接下来就给大家解答这个问题。
经期吃了2个螃蟹怎么办
一般来说，月经期间吃了2个螃蟹，如果没有不舒服的感觉，观察即可；如果出现月经量增多或是痛经的情况，要注意多卧床休息，且要适当喝一些红糖姜水，不能再吃寒凉性食物。虽然，螃蟹营养丰富，味美可口，含有大量的蛋白质和脂肪，较多的钙、磷、铁、维生素等物质，是深受人们喜爱的高蛋白食物；但因为螃蟹性质寒凉，在月经期间是不建议女性吃的，主要是避免引起月经量增多，或是导致出现痛经，不利于患者身体健康。
知识拓展：吃螃蟹的注意事项
1、注意一定要煮熟
螃蟹一定要煮熟，因为螃蟹属于腐食动物，喜欢吃水中死鱼、死虾等腐败的尸体，体内含有较多的细菌。如果螃蟹没有完全煮熟，里面还有寄生虫或者细菌容易引起胃肠道炎症。
2、勿食冷冻或死蟹
一定要选用干净卫生的食材，不要食用冷冻或者死螃蟹。因为螃蟹死后，会产生大量的组胺，一旦食用了死螃蟹就会出现组胺中毒的症状，并且食用死螃蟹，就可能会导致细菌感染，可能会出现腹泻、腹痛、呕吐等症状。
3、注意孕妇应慎用
孕妇吃螃蟹的时候，一定要选择新鲜的螃蟹食用；而且，吃的量也不能太多；因为螃蟹吃的多了，会加快子宫的收缩，引起早期的流产、晚期的早产等情况出现。此外，蟹爪能破血堕胎，也不适宜孕期食用。
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经期吃了辣的怎么补救
经期吃了辣的食物之后，建议多饮水，可以加快新陈代谢，减少辛辣食物对身体的影响，同时要注意观察是否出现月经量增多症状，如经血增多，建议服用止血药物，或有痛经不适，建议服用药物止痛等补救。
中医角度来讲，经期女性体质虚弱，容易气血两虚，要多吃滋补气血的食物，不吃辛辣生冷食物。
经期吃了薏米会怎样
女性在月经期间是否可以吃薏米，需要根据具体情况来决定，如果女性是湿热体质，平时月经量过多，甚至有崩漏、经期延长的情况，伴有头晕、头痛、耳鸣、面红目赤、口苦口干、烦躁易怒、便秘、尿黄等湿热症状，可以吃薏米，不会造成不良影响，因为玉米具有健脾利湿、凉血的作用，偏于寒凉。
而对于平时体质虚寒的女性患者，出现怕冷、小腹凉小腹坠胀、疼痛、月经后期量少、色淡等，则不建议吃薏米，因为薏米性质寒凉，容易损伤人体的阳气，进一步会加重月经的病症。
