顺产后松弛

网友投稿妇产科 2023-02-07

胎儿经阴道出生，必然会引起产妇出现不同程度的阴道松弛，这是一种很常见的现象，由于阴道是有弹性的，慢慢的它会恢复好的，一般不会影响到性生活，暂时不要考虑太多。顺产引起的阴道松弛，要注意个人卫生，每天可以做一下缩阴运动，或使用一些缩阴产品，对紧致阴道有一定的帮助。如果阴道松弛比较严重，甚至已经影响到了性生活，可以考虑阴道紧缩术，术后能恢复紧致的阴道，效果还不错。

顺产后松弛多久能恢复

产后3个月左右即可基本恢复。这是因为怀孕后，子宫逐渐增大，可拉动阴道周围的肌肉和神经，使得阴道变得比孕前松弛。另外，阴道分娩后盆底肌张力降低，阴道腔扩大，阴道粘膜及周围组织水肿，阴道粘膜皱褶壁因过度伸展而减少甚至消失。但产褥期结束时，阴道壁不能完全恢复到非妊娠状态，产后3个月左右基本可以恢复。建议此适当做举肛、瑜伽和体操等运动，促进阴道壁肌肉弹性的恢复。

顺产后松弛多久能恢复

通常阴道与肛门是由肛门括约肌、肛提肌和球海绵体肌来维持肛门及阴道的收缩功能。而当分娩或外伤时，则可使这些肌肉撕裂或变薄；致使阴道收缩力下降、性快感减弱。那么，顺产后松弛多久能恢复呢？接下来就为大家解答这个问题。

顺产后松弛多久能恢复

一般来说，顺产后松弛多久能恢复需根据个人体质来定。通常多数在三个月后可基本恢复正常，且由于从妊娠期间到分娩这个过程，都会使盆腔的组织发生损伤，或是松弛的状态；则建议患者在这个过程中应积极参加锻炼，及时去做盆底的检查，来判断是哪块肌肉出了问题。如果通过锻炼无法让阴道松弛改善，可去医院选择外科手术的方式进行恢复；且恢复期间应主要饮食的调理，避免食用辛辣、刺激的食物等。

知识拓展：顺产后松弛怎么恢复

1、减少性生活次数

因为一些女性可能是性生活过于频繁导致；如果是一星期有2~3次的性交，不止于导致松弛太严重。因此，下面松弛的女性还应减少性交次数来改善。此外，还可采用缩阴按摩的方法，来改善女性下面松弛的现象。

2、做阴道紧缩手术

对于非常严重的女性，单凭以上的训练是不可能达到很好的效果的，此时就需要进行手术来改变这一现象。这是一种私密处整形的新方法，能在最短的时间恢复女性阴道弹性与紧致；还可改善房事的质量，对尿道、膀胱等的膨出有治疗效果。

3、做收腹提肛运动

可通过盆底肌肉锻炼来恢复阴道紧致感；对于顺产后的女性来说，应在半个月后进行缩阴运动。每天晚上睡觉前躺于床上，有意识的缩紧阴部与肛门，每日早上醒来也要有意识的进行同样的缩阴运动；如此早晚各坚持30分钟以上，一段时间后，就能收获很好的紧缩阴道的效果。

以上就是关于顺产后松弛多久能恢复的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

顺产后松弛怎么恢复

顺产后下面松弛，可能会降低夫妻生活质量。因阴道与肛门是由肛门括约肌、肛提肌和球海绵体肌来维持肛门及阴道的收缩功能。而当分娩或外伤时，则可使这些肌肉撕裂或变薄，致使阴道收缩力下降、性快感减弱。那么，顺产后松弛怎么恢复呢？接下来就为大家解答这个问题。

顺产后松弛怎么恢复

1、做收腹提肛运动

可通过盆底肌肉锻炼来恢复阴道紧致感，对于顺产后的女性来说，应在半个月后进行缩阴运动，每天晚上睡觉前躺于床上，有意识的缩紧阴部与肛门，每日早上醒来也要有意识的进行同样的缩阴运动，如此早晚各坚持30分钟以上，一段时间后，就能收获很好的紧缩阴道的效果。

2、减少性生活次数

因为一些女性可能是性生活过于频繁导致，如果是一星期有2~3次的性交，不止于导致松弛太严重。因此，下面松弛的女性还应减少性交次数来改善。此外，还可采用缩阴按摩的方法来改善女性下面松弛的现象。

3、阴道紧缩手术

对于非常严重的女性，单凭以上的训练是不可能达到很好的效果的，此时就需要进行手术来改变这一现象。这是一种私密处整形的新方法，能在最短的时间恢复女性阴道弹性与紧致，还可改善房事的质量，对尿道、膀胱等的膨出有治疗效果。但是无论什么手术都有一定的风险，因此建议患者应到正规三甲医院进行手术较好，以免造成感染。

以上就是关于顺产后松弛怎么恢复的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。