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维生素AD滴剂的功效是什么

网友投稿 内科 2023-01-26

维生素ad滴剂的功效是促进骨骼生长、增强自身免疫力、保护视力等。
1、促进骨骼生长:维生素ad滴剂在服用之后可以促进人体骨细胞的生长,还能快速的繁殖,可以增加骨密度,还能促进儿童的生长和发育。
2、增强自身免疫力:维生素ad滴剂当中含有多种维生素,在吃了之后可以逐渐被消化系统吸收来补充身体所需营养,同时还可以增加自身的免疫功能。
3、保护视力:维生素ad滴剂当中含有非常丰富的维生素a,可以影响视神经,还能减少视力下降和缓解视疲劳。

维生素A的功效与作用 什么类型的人需要补充维生素A

从干眼维生素这一别称可以看出维生素a对保护眼睛、治疗各种眼病有很好的效果。不仅影响眼泪的分泌,还有助于眼睛适应外部光线的强弱,维持人在黑暗中的视力,是保护眼睛健康不可或缺的重要营养素,多吃含有维生素a的食物对视力发育有很大帮助。

促进骨骼牙齿的生长发育

维生素A对骨骼的生长发育同样有重要的作用。将未成熟的细胞转化为骨细胞,增加骨细胞数量,促进骨.牙齿的生长发育。

保护组织器官

维生素a促进粘液分泌,保护身体组织器官,发挥正常功能,预防细菌感染,维持呼吸系统健康运行。

增强抵抗力

根据临床观察研究,维生素a可以提高机体细胞免疫和体液免疫作用,提高抵抗感染力和对疾病的抵抗力。儿童服用维生素a,可明显减少呼吸道感染次数,缩短病程。组织之间粘多糖的合成也离不开维生素a,对细胞有粘合和保护作用。例如它可以保护皮肤.鼻.咽喉.呼吸器官的内膜.消化系统及泌尿生殖道上皮组织的健康,降低其被传染的几率,增强身体对传染病及寄生虫感染的抵抗力。

但一定要注意,维生素A摄入过量,会导致人中毒,所以应需适量摄取。

2什么人需要补充维生素A

1.孕妇及哺乳期妇女:维生素A可以促进皮肤光滑,改善因老化而产生的干燥现象,有助于子宫.阴道等组织的修复。植物中的β胡萝卜素在人体内可以变成维生素a,具有强大的抗氧化功能,可以阻止皮肤老化,建议每天摄取2毫克以上的β胡萝卜素。

2.暴露在污染环境中的人:长期处于污染环境中,体内会产生大量的自由基,因此建议消除自由基需要更多的β胡萝卜素,每天可以摄取2毫克以上的β胡萝卜素。

4.计算机家庭:在使用计算机的过程中,将近距离注视屏幕,大量消耗维生素a,因此摄取量需要调整为8000~2000个国际机构。

5.糖尿病患者:由于β胡萝卜素不能顺利转化为维生素a,需要直接补充维生素a。否则,视网膜就会剥落,对视力有很大影响。

6.戴隐形眼镜的人:长时间戴隐形眼镜的人眼睛容易干燥,需要摄取足够的维生素a来帮助泪液分泌。

7.发育中的青少年:维生素A可以帮助细胞及组织的发育,有助于青少年的成长发育。

呼吸道容易感染感冒者:维生素a不仅可以增加身体的免疫功能,还可以促进粘液的分泌,保护鼻.喉.肺等呼吸道粘膜的健康,不易感染。

8.素食者:维生素a多存在于动物性食物中,素食者严重缺乏这种物质,素食者需要补充更多的β胡萝卜素转换为维生素a。

3如何正确补充维生素a直接补充

在摄取维生素a时必须注意摄取量,婴幼儿每天摄取量为0.4毫克,儿童为0.4~0.5毫克,青少年为0.5~0.7毫克,大人建议每天摄取0.6毫克特别注意的是,服用口服避孕药的女性应减少维生素a补充品的服用量,服用胆固醇药的人应适当增加维生素a的摄取量。

维生素a与其他维生素不同的是,消化吸收需要矿物质和脂肪的参加,在缺乏这两种物质的情况下,可以储藏在体内,所以不需要每天补充。通常,胡萝卜素可以提供每天需要的60%维生素a。胡萝卜素广泛存在于蔬菜水果中,人摄取后可以在体内变成维生素a,其中β胡萝卜素具有最高的维生素a原活性。β-胡萝卜素蕴含在动.植物性食品中,而维生素A只蕴含在动物性食品中。

简单补充

没有脱脂的全脂奶制品,奶酪和黄油也含有很多维生素a。同时,牛奶、乳制品、蛋类、鳗鱼、鳕鱼、沙丁鱼、巴萨等鱼类、牡蛎、贝类、裙子等食物中维生素a的含量丰富。动物肝脏、肝油、胡萝卜、菠菜、青椒、南瓜、油菜、萝卜等黄绿蔬菜、黄色水果等也富含维生素a。

碱和高温会破坏维生素a和β胡萝卜素,烹饪时最好不要加入可以改变菜肴颜色的苏打。需要注意的是,西青花、菠菜、胡萝卜等胡萝卜素含量丰富的蔬菜,适度烹饪后,可以提高β胡萝卜素的利用率,但过度烹饪或冷冻脱水后,β胡萝卜素也容易流失。维生素a与b族维生素、维生素D.E和钙.磷.锌合作服用的话,其效果会更好。

4缺乏维生素a的危害

人体缺乏维生素a时,初期出现汗腺和皮脂腺萎缩、皮肤干燥粗糙、毛发干燥脱落、指甲出现深刻明显的白线、皮肤过度角化、毛囊丘疹、记忆力减退、烦躁、失眠。儿童缺乏维生素a阻碍骨骼生长发育,抵抗力减弱。女性缺乏维生素a会导致生殖功能下降。

长期维生素a不足,适应能力下降,夜盲症结膜角化,泪腺分泌减少,眼干,角膜溃疡、穿孔、失明。

5过量服用维生素a的危害

一次过量服用维生素a会引起急性中毒,6小时后会发生异常过敏、厌食、恶心、发热、腹泻、头晕、睡眠、过度兴奋等症状,12~30小时后皮肤变红变厚,脱皮。此过敏不会留下后遗症,只要及时停止服用,症状可很快消失。

长期过量摄入维生素A,会引起慢性中毒。引起疲倦.易怒.厌食.头发稀疏.肝肿大.肌肉僵硬.体重减轻.皮肤瘙痒.头痛.头晕.口唇皲裂出血等症状。

维生素d和维生素ad有什么区别

  维生素d和维生素ad是有区别的,维生素D是一种单一的维生素,维生素AD属于复合型的维生素,包括维生素A和维生素D。

  对于复合型的维生素可以维生素A和维生素D同补,维生素A能够促进维生素D发挥生化活性,提高利用率,根据流行病学婴幼儿容易缺乏维生素A和维生素D,同补可以降低患病率,还可以抗感染、促进骨骼的发育、改善缺铁性贫血。

小儿维生素a缺乏病的症状有什么

主要表现在:

第一、眼部,眼部病变是维生素a缺乏最早出现的症状,而且是逐渐的进展。刚开始为暗适应时间延长,随后在暗光下视力减退。或者是晚上视物不清,随后发生夜盲症,上述症状逐渐加重,出现眼泪减少,眼干而不舒服,又称干眼肝病。眼球向两侧转动时可见球结膜皱褶,形成于角膜同心的皱纹圈。也就毕脱斑。随后角膜逐渐干燥,混浊而软化。就成了角膜软症,严重的还会形成溃疡,容易继发感染。愈合以后,可留下白斑影响视力。严重的可发生角膜穿孔。虹膜突出,严重的会导致失眠。

第二、是皮肤和其他上皮细胞的功能异常。皮肤症状多见于年长儿,主要表现,为皮肤干燥,脱屑,角化增生,有时候皮肤有粗沙子样的感觉。容易并发一些呼吸道消化道和泌尿道的感染。而头发干枯易脱落指甲脆薄多纹,易折断。

第三、生长发育障碍。患儿的体格和智能发育轻度的落后,一般会伴有营养不良、贫血或者是其他维生素的缺乏。导致牙釉质发育不良与脱落,失去光泽,容易发生龋齿。

第四是亚临床状态,主要是指体内维生素a储存下降或者是基本耗竭,早期没有典型的临床表现而出现其他非特异性的表象如反复的上呼吸道感染,消化道感染缺铁性贫血。等以上就是维生素a缺乏病的症状,所以发现了一些早期的症状,一定要进行积极的对症治疗,必要的时候,配合一些辅助的检查来明确诊断。越早治疗效果越好。以上欢迎大家的收听。下次再见。

祛痘吃富含维生素A的食物 四食物超有效祛痘

长痘痘怎么办?由于长假期间饮食不规律,吃过多辛辣、油大和甜腻的食物,周围脸上长痘痘的人似乎也多了起来。建议这些人除了少吃前面提到的3种食物外,还应该多吃以下4种食物,这样能有效防治痘痘,还你洁净肌肤。

富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

富含B族维生素的食物。B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑,尤其是维生素B2能促进皮脂代谢,代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等,维生素B6促进皮肤新陈代谢,代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。

清热生津的食物。长痘痘的人大多有内热,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物,如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水,将体内毒素排出体外,让血液清洁而循环畅通。

富含维生素A的食物。维生素A能帮助皮肤形成新细胞,让皮肤更柔软,并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外,β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A,代表食物有胡萝卜、南瓜、韭菜等。

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