治疗血粘稠的方法有哪些

治疗血粘稠的方法包括清淡饮食、适量运动，再加上药物治疗。血液粘稠其实是存在高脂血症，饮食上应该以清淡饮食为主，要求少油、少盐，也要控制糖的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果，避免油腻食物和各种贝壳类的海鲜食物，避免吃各种动物内脏以及油炸食品。同时要增加运动锻炼，以户外有氧运动锻炼为主。对于肥胖患者要减肥、控制体重，同时配合他汀类的调脂药或者贝特类的调脂药，进行综合治疗，使血脂尽量控制在正常的范围之内，这样也可以避免动脉硬化以及动脉内斑块的形成。

治疗血粘稠的最快方法

血稠又叫高黏滞血症，与血液中血细胞的增高及血浆中的物质增多有关，比如血液中的红细胞增多、血小板增多，血浆中的胆固醇、甘油三酯、纤维蛋白原的含量增高，都可以引起高粘黏滞血症。那么，治疗血粘稠的最快方法有哪些呢？接下来为大家解答一下。

治疗血粘稠的最快方法

1、口服药物

一般可以通过口服药物治疗，临床上常用的有他汀类降脂药物或者是贝特类药物，对于血脂偏高效果都是比较好的。但一定要在医生的指导下应用，也可以应用中药类降脂药物，例如有降脂宁或者是通脉颗粒等，对于血液粘稠有很好的作用。

2、要多饮水

及时的补充人体内需要的水分，经常饮水可以帮助降低人体的血液黏稠度，人体血液粘稠度较高会引发很多并发症，容易导致心脑血管疾病的发生，平时多饮水可以调节人体血液黏稠度，尤其是中老年人应该要注意及时的补充人体内需要的水分。

3、注意饮食

多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃脂肪含量较高的食物，在饮食方面应该要严格的控制脂肪和热量的摄入量。可以多吃山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等可抑制血小板聚集，防止血栓。

4、坚持锻炼

如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促进血液循环。50岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验，根据检查结果采取有效的防护措施，减少栓塞性疾病的发生。

知识拓展：血粘稠的症状表现

1、午饭后犯困

正常情况我们吃完饭都会想睡一觉，但是血液粘度高的人必须要睡觉，不然一整个下午都会在打瞌睡。这是因为午饭后血液循环加速，血粘度高的人，大脑供血不足导致。

2、口唇发紫

血液粘度高的人，常伴有红细胞增多的现象，嘴唇呈青紫色的特征，而且稍微做一些体力劳动，就容易出现喘不过气的现象，这类人要留意是否已出现心血管或肺脏的病变。

以上就是关于治疗血粘稠的最快方法的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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