睡觉憋醒有几种原因

网友投稿内科 2023-01-30

睡觉憋醒主要是由于鼻子问题，咽喉问题，呼吸道慢性疾病和心脏方面的问题导致。晚上睡觉把自己憋醒的原因，主要有这么几种情况，一是鼻子的问题，鼻炎导致鼻子不通，这种情况下，睡一会把自己憋醒。还有一种情况是咽喉的问题，有的人因为长期扁桃体肿大，晚上如果受凉以后扁桃体炎症出来，咽喉进出的气体的量不足，导致夜间把自己憋醒。第三是呼吸道的慢性的疾病，如支气管哮喘也会晚上发作把自己憋醒，还有慢性阻塞性肺疾病，晚上由于气温低，也会出现呼吸困难把自己憋醒。当然肥胖引起的肥胖低通气综合征，或是呼吸睡眠暂停综合征，也会出现夜间把自己憋醒，还有心脏方面的问题，有心功能不全也会引起，总的来说夜间把自己憋醒这种情况的原因，一般是这几种情况。

鼻炎睡觉憋醒有危险吗

鼻炎睡觉憋醒有一定危险的。若长期鼻炎未得到有效治疗，睡觉时憋醒可能会引起嗜睡、认知障碍以及心脑血管疾病等危险。

1、嗜睡：因鼻塞导致睡眠呼吸暂停，睡觉憋醒，则患者夜间睡眠质量较差，可影响第二天的精神状况，最常引起嗜睡。嗜睡使人的注意力无法集中，则可能进一步引起意外，甚至威胁生命，故鼻炎睡觉憋醒是有危险的。

2、认知障碍：若长期睡觉憋醒，说明夜间睡眠时血氧饱和度低，大脑可处于缺氧状态，部分患者可有记忆力减退、注意力不集中等表现。而脑组织长期反复的处于缺血缺氧状态，甚至则可能导致认知障碍的发生，如痴呆，故鼻炎睡觉憋醒是有危险的。

3、心脑血管疾病：鼻炎患者夜间常可出现鼻塞症状，严重者甚至造成夜间间歇性低氧血症，即在出现呼吸暂停时，因空气无法进入肺内，血中无氧气运输而造成低氧。低氧状态可引起血管收缩，而恢复呼吸后，血氧升高，血管又出现舒张。血管如此反复地收缩、舒张，则可能造成损伤。最为常见的是损伤心脑血管，心脏缺血缺氧导致心绞痛、心梗、高血压等，而大脑缺血缺氧导致脑中风等，故鼻炎睡觉憋醒是有危险的。

鼻炎睡觉憋醒的患者建议尽早就诊医院，由专业的医生予以合理有效的治疗方法，以免造成危险。

女性睡觉憋醒的原因

女性睡觉憋醒的原因有很多，常见的有：

1、慢性心功能不全。这种病人心脏循环、血液循环淤滞，晚上睡觉时平躺，膈肌上升，回心血量增加，会增加心脏的负担，容易出现睡觉中憋醒。2、肺功能下降。睡眠中有时睡眠节律或者是整个呼吸肌的力量都是差的，导致二氧化碳的潴留。睡觉中突然憋醒，提示有严重的心、肺功能问题。3、睡眠中憋醒，除了疾病以外，还有做噩梦或者睡眠节律的问题，可能是睡眠惊跳症或者梦魔。

所以，对于睡觉惊醒，要首先要清楚是什么原因引起的。如果偶尔有1到2次的睡觉惊醒，就不必紧张，调整一下生活方式，就可以缓解。如果反复的出现睡觉憋醒，就应该到心内科或者呼吸科就诊，给予心电图、心脏彩超、肺功能或者胸部X线检查等，对心、肺功能做一些评估，并针对病因进行治疗。