吃西瓜会不会胖

西瓜含糖量4%左右，含水量比较大，吃西瓜要适量，吃的太多也是会胖的。我们大家都知道，对于西瓜来说的话，是我们常见的一个水果，这一类的水果实际上给大家的一个概念，西瓜的含糖量并不是特别高，虽然它很甜。我们知道西瓜的含糖量一般在4%左右，相对来说比较甜的可能略微高一点，百分之五到六等等的这些情况。但是由于西瓜含水量比较大，我们通常吃的量比较多，容易造成过量的饮食的情况，而且大量的吃西瓜的话，由于它的体积很大，会造成胃口的增加，就是会增加食欲，所以我们建议大家还是不要大量的吃。那么对于水果这一类的，我们还是应该控制它的量，才能起到控制体重的作用，如果长期大量的吃肯定会增加体重的。

吃西瓜会羊水变少吗

　　吃西瓜一般情况下羊水不会变少，羊水变少主要与孕妇饮水量、羊膜囊状态有关，与日常饮食关系不大。

　　西瓜中含有大量水分、矿物质、糖、脂肪、维生素、微量元素等营养物质，孕妇食用西瓜可以补充水分，同时增加营养。传统医学认为西瓜有消肿利尿的作用，虽然西瓜可以增加排尿量，但适量食用不会造成水分流失。孕妇出现羊水减少的情况可能是因为饮水量长期较少，妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、胎膜早破、胎儿染色体异常有关，饮食影响较小。

　　羊水减少可能引起胎儿肺部发育、活动受限、缺氧等情况，可根据医生建议进行相关检查确定病因，遵从医嘱加大饮水量、补充汤剂、增加营养进行补充，羊水减少时需要对血糖、血压进行检测，判断是否出现妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等疾病，预防子痫前期。

吃西瓜会增加血糖吗

　　吃西瓜可能会增加血糖，使血糖发生变化。

　　西瓜和其他水果一样，吃完之后都会使血糖发生变化，但是正常人吃西瓜血糖一般不会超过正常范围，因为有正常的胰岛素调节，使血糖稳定，保持正常水平。如果有糖尿病的患者，少量的吃西瓜，一般也不会导致血糖迅速升高，但是如果吃了过量的西瓜后会使血糖迅速升高，而且西瓜中含有大量的单糖、果糖，容易迅速吸收入血，所以吃西瓜会增加血糖。建议糖尿病患者，一次避免摄入过量的西瓜，可以在两餐之间少量吃，一般不会影响血糖，同时还要控制主食的摄入量，以免造成血糖波动不利于血糖的控制。

　　平时需要注意饮食，避免吃含糖量较高的食物，因为含糖量较高的食物，不仅不利于血糖的控制，还可能会造成身体发胖。

吃西瓜会上火吗

吃西瓜会上火吗?相信很多朋友会有这样的疑问吧，下面让我来给大家具体介绍一下希望大家喜欢。

吃西瓜会上火吗?

西瓜：(宜)：夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。(忌)：吃 西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。

西瓜含有多种维生素

西瓜含有多种维生素，例如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质，包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富，含水量高达96.6%，在所有瓜果中名列第一，有“夏季瓜果之王”之美誉。

吃西瓜会便秘或是腹泻吗

一般而言，对于肠胃功能正常的人，多吃西瓜并不会引起便秘或是腹泻。但生活中患有各种胃肠道炎症的不并不少，加之工作紧张、生活不规律等精神因素，如今患有肠易激综合征的也不在少数。于贵祥主任说，多吃西瓜后出现便秘或腹泻的情形，往往发生在上述这类人群中，因为西瓜的高渗透性容易引起这类人群胃肠功能动力学的改变。可见，“便秘、腹泻”并不是西瓜惹的祸，是“胃肠功能不好”在先，出现“便秘、腹泻”在后。因此，对于西瓜，这类人最好少吃或是不吃，也可以分次吃，最好不吃冰箱冷藏过的西瓜。

西瓜的功效

由于西瓜具有渗透利尿的功能，于主任建议，诸如有咽喉肿痛、口舌生疮、泌尿系统感染等“上火”情况的人可以多吃一些，西瓜的利尿作用可以帮这部分人“败败火”。此外，西瓜对于高血压、肾脏功能不好的人也有益处。

女性吃西瓜好吗?吃西瓜会胖吗

西瓜的功能和功效非常多，但是对于女性朋友来说多吃好吗，因为女性来说身体还是不要受寒为好，那么今天小编为大家具体讲解女性到底吃西瓜好不好：

　

西瓜属于寒凉食物，女性要适可而止

付小姐的月经情况原本一直都比较稳定的，不过这几个月月经时间却大大延迟，量也少了很多。经医生问诊之后，得知付小姐的闭经和她这几个月天天吃冰西瓜有着非常大的关系。

西瓜性寒，味甘，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。因为各种生冷食物，寒性水果食用后可引起血管收缩，特别是对于女性，可加重血液凝滞，严重时就导致经血闭而不行，付小姐就是这样一个典型的例子。因此女性食用这一类的食物要把握好，千万不要吃太多。

女性吃西瓜好吗？

　　

女性体质属阴，切不可过分贪凉食

女性的在饮食中应注意避免寒凉食物。传统中医养生认为，女性体质属阴，切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物，还包括一些本质上属寒性的食品，比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食物即使是加热后，也要分季节、适可而食。

但有时候不可避免要吃一点凉食时，那也是可以的，不过要注意先吃些热的，以免凉气侵入子宫，带来伤害。或者养成好习惯，要经常喝热茶或者姜茶，暖一下胃，帮助化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。

TIPS：美女小心5种寒凉之物

芦荟：芦荟性寒味苦而清泻，外用甚至可以治疗烧伤，可见其阴冷程度之深，体质寒凉的人还是慎用为好。生吃芦荟也好，搭配温补食物烹调也好，一般每天5克就够了，切记一定要去皮吃。

金银花：金银花味苦、性寒，摄入过量可能引起恶心、呕吐等症状，加重脾胃的不协调。金银花的常规用量为10-30克。

决明子：对于体质寒凉的女性来说，决明子会引起腹泻、虚寒。尤其虚胖体质，千万不要食用决明子，它可能会加重你的消化不良。9-15克为决明子的安全剂量。

菊花茶：这大概是人们最放心的茶饮了，以为谁都可以喝，其实不然。菊花也属于寒性的药物，体虚的人本身抵抗力就弱，很容易腹泻，还是少喝为好。

薏仁：薏仁会使身体冷虚，体质偏凉的女性不适宜长期食用，孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外，薏仁所含的糖类黏性较高，吃太多会妨碍消化。

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