哪一天戒烟最痛苦

戒烟最痛苦的时间应该是戒烟之后第一周以内，根据临床经验在戒烟的第一天到第七天复吸的人数最多，高达百分之六十，吸烟的人戒烟以后由于血液中尼古丁浓度降低再加上心理和行为习惯的原因，会出现种种的不适。特别是长期大量吸烟的人，不适症状会比较明显，例如渴望吸烟、烦躁不安、紧张易怒，注意力不集中，甚至睡眠障碍等戒断症状，在戒烟之后的几小时就会出现但是暂时的。大多数人在三到四周会逐渐减弱或消失，这也是戒烟之后人体机能逐渐恢复到不吸状态自身调整的过程，吸烟有害健康决定戒烟了就一定要坚持下去，如果出现比较重的阶段症状，应到医院会有专业药物和方法来帮助你成功戒烟。

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