血糖高吃什么降低血糖

网友投稿内科 2023-01-31

对于血糖升高来说，不管是糖尿病还是糖尿病的前期阶段，都是应该严格控制饮食，增加运动才是降低血糖的方法。而不是说多吃什么东西，没有能多吃的。因为我们所有的吃到嘴里的东西，都是分解成三大营养物，糖、蛋白和脂肪。所以都是升血糖的，所以是控制饮食，才能控制血糖，增加运动。在这个基础上，如果是糖尿病的病人，建议可以吃一些降糖的药。目前降糖的药物种类有八大类，包括口服药和注射针剂的胰岛素等等的这些药物，需要大家及时的到医院去就诊检查，明确诊断以后，医生的专业的医生会给大家一些专业的提供治疗的方案和建议。所以大家应该到正规的到医院去就诊治疗。

血糖高吃荔枝能降血糖吗

　　血糖高吃荔枝一般是不能够降血糖的，而且由于荔枝中含有的糖分较多，所以在食用后不仅不能够降血糖，甚至还可能会使血糖出现大幅度的升高，导致出现的症状加重，或者有其他的不良症状产生。

　　血糖在空腹下的正常值一般在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间，所以一旦超过了这个范围，就说明出现了高血糖。高血糖产生的原因多数与饮食习惯不佳有关，比如长时间大量进食含糖分以及碳水化合物较高的水果、食物，比如荔枝，就可能会导致自身的血糖因摄入的糖分过多出现升高，所以血糖高吃荔枝并不能达到降血糖的效果。

　　如果患者仅是因为进食了含糖量高的食物，导致出现了一过性的血糖升高，通常并不需要使用药物进行治疗，及时对饮食进行调整，减少含糖分的食物摄入，通常就能够使血糖降低。但若是高血糖的症状比较严重，饮食调理效果并不明显，则建议在医生指导下，通过使用格列齐特缓释片或是盐酸二甲双胍片等降糖类药物进行治疗。

血糖高吃燕麦片可以吗

燕麦片是一种本身低糖、低脂的食物，其中不仅含有多种维生素、微量元素、矿物质等营养物质，还含有大量的膳食纤维，可以抑制患者对胆固醇和脂肪的吸收，促进患者的消化功能，那么血糖高吃燕麦片可以吗？

血糖高吃燕麦片可以吗

血糖高的患者是可以食用麦片的。麦片属于杂粮，含有的膳食纤维丰富、升糖指数低、饱腹感强，对于糖尿病患者来说，用麦片代替一定量的主食是非常有利的。可以缓解糖尿病由于植物神经功能紊乱造成的大便秘结，同时饱腹感强、升糖指数低，用于代替精米、精面是非常合适的。

糖尿病患者在饮食总量控制的情况下，最好是多吃杂粮、粗粮，包括小麦、玉米、燕麦、荞麦，这些食物的升糖指数低、饱腹感强，所以糖尿病患者是可以食用燕麦片的。

血糖高的患者应该特别注意饮食调理，出了不能吃含糖量高的东西，还要避免吃辛辣食物，生冷食物，烟酒以及碳酸饮料等产品，日常生活中要增加运动量，积极参与有氧运动对提高免疫力帮助降血糖有好处，但是患者不能剧烈运动，要选择适合自己的运动锻炼身体。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

血糖高吃蜂蜜可以吗

蜂蜜，是一种纯天然的饮用补品,服用蜂蜜有很多的好处，蜂蜜还有美容养颜的作用。那么，血糖高吃蜂蜜可以吗？

血糖高吃蜂蜜可以吗

蜂蜜里含有淀粉类，或升糖比较多的成分。这样喝了以后就可以使血糖进一步升高，所以不建议患者吃蜂蜜。

血糖高范围比较广，可以是应激因素导致血糖高，应激因素排除血糖可能会恢复正常，饮食方面没有特殊要求。没有应激因素也没有药物干扰排除其他干扰因素，是糖尿病前期或者糖尿病，首先要做到科学饮食，高血糖又叫做糖尿病。糖尿病常引起的症状，分别是三多一少。所谓三多就是指多饮、多食、多尿，一少就是指消瘦。有的人在出现血糖升高的时候，同时还会伴有一些症状，也就是糖尿病的一些常见的症状。但是有些病人血糖升高，不伴有症状。如果空腹血糖值超过了7.0，那么就需要给予降血糖的药物进行治疗，如果空腹血糖在7.0左右，那么建议可以采取饮食、运动等方式降低血糖。饮食是指不要吃含糖分比较高的食物，不要吃甜食。运动就是每天保持至少30分钟以上的运动。

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