男性吃什么去肝火见效快

1、荸荠，这是一种具有清热开胃效果的水果，在临床上能够有效缓解热病，治疗咽喉疼痛，可以有效缓解口舌生疮等症状。
2、橄榄，橄榄有着丰富的钙元素，对于人体而言非常有帮助，橄榄具有清热解毒的效果，具有滋润咽喉的作用，如果能够吃上几个感染就具有降火的效果。
3、柠檬，柠檬是一种能够保护肝脏的食物，内部含有丰富的维生素，具有美容养颜的效果，喝上一杯柠檬水，还可以将体内的有毒物质排除。

半夜盗汗是什么原因引起的男性吃什么药

由于现在生活的压力，仙男性经常会出现半夜盗汗的现象，经常给睡眠造成影响，半夜盗汗是什么原因引起的男性吃什么药？

半夜盗汗是什么原因引起的男性吃什么药

半夜盗汗多为阴虚内热所致，多见于劳力过度或先天不足、肾阴不足、虚火发炎，并伴有口干舌红少苔，可以选择味熟地黄丸。如果阴虚内热比较严重，可以服用知白地黄丸。此外，也见于心阴虚所致的失眠，伴有盗汗，可用天王补心丹。

在饮食上可以多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃等食物。注意劳逸结合，不要过度劳累，保证作息规律和充足的睡眠时间。,不要熬夜。不频繁性生活，不饮酒，不吃辛辣、刺激、油腻的食物。可以进行适量的运动，临床症状比较昏昏欲睡，体力不足，经常乏力乏力，部分患者还会出现头晕、出汗等症状。

平时养成良好的生活习惯，尽量避免经常熬夜，保证足够的睡眠时间。多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果，适当的喝些热水，有助于促进体内的新陈代谢。希望这篇回答对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。

男性吃什么东西补肾 这些东西最能帮助补肾

肾不好做什么都无力，生活中经常出现肾虚的情况，不管男女在出现肾虚的时候都需要补肾，那么，吃什么补肾呢？男人吃什么补肾呢？下面一起来了解一下吧。

男性吃什么东西补肾

1、山药

山药也就是平时说的淮山，在中医理念里，山药是上品之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。而且山药属于温补的食物，不会造成身体过度大补而出现的反效果。

2、黑米

黑米也被称为“黑珍珠”，其丰富的蛋白、氨基酸、微量元素都远远超过普通的白米。而且黑米有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。

3、黑枣

黑枣是大家很少听说的，但比起红枣，黑枣的营养价值更高，丰富的维生素能很好的加强免疫力。黑枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效 。

4、黑豆

黑豆被古人誉为肾之谷，不仅仅是因为形状很像肾，还因为它特别适合肾虚患者。黑豆含有人体必需的8种氨基酸和19种油酸，能为人类提供优质的营养。从中医角度看，黑豆性平、味甘;归脾、肾经;具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用。

5、黑芝麻

黑芝麻中含有很多人体必需的氨基酸和矿物质，而这些氨基酸和矿物质不仅能促进人体细胞的新陈代谢，还能治疗肝肾虚弱，建议当零食吃。

6、海参

海参中含有丰富的精氨酸，号称精氨酸大富翁，而精氨酸又是男性精细胞的主要成分，对于房事困难者有一定的好处。海参还是滋阴很好的产品，对延缓衰老和补气有不错的疗效。但海参不宜常吃，一周吃两次即可。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。

男性吃什么食物有助于补肾都有哪些 男性想要保养肾脏都有哪些饮食禁忌

生活中，许多食物都是补肾"高手"相对的，不少食物也是肾脏的大敌我们平时的生活习惯有什么损害到肾脏补肾的食物又有哪些呢？一起来和小编看看吧！

肾脏怕什么

1、怕：大鱼大肉，蛋白太多蛋白质是人体必需的营养素，重视蛋白质的摄取是应该的，但这不代表"高蛋白食物吃得越多越好"。现在很多职场人士经常应酬，大鱼大肉，导致蛋白质摄入量超标。

长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于"超负荷"状态。已有肾功能损伤的人群，蛋白质的摄入更要严格控制，一定要咨询肾脏科医生，并在营养科医生的指导下制定食谱。

2、怕：老火靓汤，嘌呤多多如今，很多人"无汤不欢"，吃饭时多爱喝碗老火靓汤。老火靓汤一般都加入不少肉类，且煲上两三个小时。

长时间熬制，大量的嘌呤会溶解到肉汤中。经常喝嘌呤过高的老火汤，会造成尿酸在血液中堆积，尿酸含量升高，既容易导致痛风，也会损害肾脏。

3、怕：饮食偏咸，水分不易排出我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，吃得过咸，肾脏的负担自然加重。再加上盐中的钠会令人体的水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致肾脏功能的减退。

不止如此，饮食过咸还会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。建议每天摄盐量控制在6克以内。

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