甘油三酯高的原因与治疗方法

甘油三酯是我们血脂的一个重要的组成部分，是外源性的补充食品里含有的最大、最主要的一个成分。血脂通常分为甘油三酯和胆固醇两大类。甘油三酯受饮食的影响是很大的。进食量过多以后，包括血糖升高以后，都会转化为甘油三酯，储藏在脂肪细胞内。所以血脂的升高，跟饮食是有直接关系的。对于甘油三酯的升高，如果明显升高，建议使用一些药物来控制甘油三酯。常用的贝特类的药物降低甘油三酯的效果是非常明显的。建议大家一定到医院就诊，检查血脂以后，医生给大家开具相应的降脂类的药物来控制血脂。

甘油三酯

　　甘油三酯是血脂的一种，是由甘油和三个长链脂肪酸形成的脂肪分子。甘油三酯包括外源性的甘油三酯和内源性的甘油三酯。

　　外源性的甘油三酯主要是由于食物中的脂肪经过消化，然后在肠粘膜上皮细胞合成。内源性的甘油三酯主要是由肝脏和脂肪组织合成。甘油三酯升高是心血管疾病的危险因素，需要积极的进行控制。

葡萄糖和甘油三酯高是怎么回事

葡萄糖和甘油三酯高，可能是由于饮食原因、疾病原因导致的。

1、饮食原因：当人在短时间内进食大量高糖以及高脂肪的食物时，经过体内的代谢，会出现葡萄糖和甘油三酯一过性升高的表现。这种情况不需要感到担心，要及时的调整饮食，升高的情况会得到改善。

2、疾病原因：葡萄糖和甘油三酯高可能是由于糖尿病、急性胰腺炎等导致的。糖尿病患者由于胰岛素绝对会相对不足或者胰岛素抵抗的原因，会导致体内的代谢功能异常，出现葡萄糖和甘油三酯升高的表现，这种情况需要完善OGTT试验以及胰岛功能测定，及时确诊和治疗。急性胰腺炎的患者因为胰腺的损伤，也会导致胰岛素分泌异常，出现葡萄糖高以及甘油三酯高的情况。

建议患者及时的调整饮食结构，积极锻炼，定期复查。如果葡萄糖和甘油三酯持续性升高，一定要及时明确原因，规范诊治。

甘油三酯3.6算高吗

　　正常人甘油三酯正常值范围是小于等于1.7毫摩尔每升，而甘油三酯3.6毫摩尔每升说明了有血脂增高情况，需要患者及时进行饮食以及运动方面调理，少吃动物内脏、肥油以及油腻过大食物。

　　日常生活中，应适当增加新鲜蔬菜和水果摄入，适当进行运动。必要时，可以口服非诺贝特类降血脂药物进行降血脂治疗。

吃什么降甘油三酯最快 甘油三酯高的原因

甘油三酯是血脂检查中的一个重要指标，如果出现了甘油三酯升高的问题，特别是单纯甘油三酯轻度升高的情况，医生往往不会建议你吃药，而是让你回去好好的生活调理，那么吃什么降甘油三酯最快呢？一起来看看吧。

吃什么降甘油三酯最快

1.鱼油

鱼油含有的油脂是不饱和脂肪酸，这对血管健康很有好处。且甘油三脂高的人适当吃些鱼油，除了能维持身体正常生命活动，且对降低甘油三酯是有效果的。

2.富含纤维的食物

平时可多吃些粗粮，少吃些淀粉类的食物。目的是为了控制体重，且能避免摄取太多的淀粉，在体内转化成脂肪导致甘油三酯升高。常见的就是糙米，其营养价值很高，且糙米饭还能促进脂肪代谢，能为身体补充营养，对降低甘油三酯很有帮助。

3.水分高的水果

甘油三酯高的人吃些水分高的水果可使甘油三酯降低。因为水果中含有丰富的维生素和膳食纤维物质，能补充水分，促进新陈代谢。同时，水果中的水分越多，其热量越低，可增加人体饱腹感。

甘油三酯高的原因

1.高脂血症

因为是单纯的甘油三酯高，一般问题不是很大，甘油三酯和食物的关系比较密切，多和进食油腻食品有关，但需要注意排除肝胆疾病，到当地医院检查肝胆胰腺B超，排除肝胆疾病。

2.疾病

如果是糖尿病患者，那血脂含量过高，甘油三酯偏高也就无可厚非。像患有严重肥胖的人，也是极大可能出现甘油三酯偏高的，此外患有肾病和肝病的患者，也很容易引起血脂异常，从而导致甘油三酯偏高。

3.不合理的饮食

随着生活水平的提高，很多人大口大口吃肉，每天都是不重样地吃着各种动物的肉，殊不知，肉吃多了，对我们身体的危害是极大的。尤其是男性朋友们，不爱吃蔬菜和水果，就喜欢吃肉，无肉不欢。这也是甘油三脂偏高男性偏多的原因。

4.高脂肪食物

甘油三酯是人体内含量最多的脂类，大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量，同时肝脏，脂肪等组织还可以进行的合成，在脂肪组织中贮存。过食高糖，高脂肪，高热量食物，是造成甘油三酯高的主要原因。

通过上文的介绍后，相信大家对吃什么降甘油三酯最快已经有所了解了，此外文中还为大家介绍了甘油三酯高的原因，希望可以帮助到大家。

推荐阅读：

1. 甘油三酯
2. 葡萄糖和甘油三酯高是怎么回事
3. 甘油三酯3.6算高吗
4. 吃什么降甘油三酯最快 甘油三酯高的原因