经常喝咖啡对身体有害吗

1. 如果大量饮用会引起钙的吸收减少，导致骨质疏松。
2. 咖啡是一个正常的饮品，它存在了已经很长时间。正常的饮用没有多大的影响。咖啡里含有咖啡因，如果大量饮用会引起钙的吸收减少。
3. 对于女性来说会导致骨质疏松，因为它里头含有咖啡因，刺激性强，比较有兴奋的作用，不适合孕妇和儿童以及胃肠道疾病，有胃溃疡的患者来饮用。
4. 正常每天喝一杯咖啡影响不会太大。但是喝的量过大或者过浓的咖啡，长期饮用会引起一些不好的影响。

多喝咖啡容易不育吗？上班族经常喝咖啡会有哪些危害

咖啡是当今世界上消费量最大的饮料，近年来我国饮用咖啡的人数增加，很多女企业家、女企业家、宣传相关人员和新潮女性都热衷于饮用咖啡，因为工作和社交的需要。但是，医学界的相关人员认为女性不应该多喝咖啡。那么多食咖啡对女性健康有哪些影响呢？

1、容易患不孕症

研究人员统计，每天喝一杯咖啡的女性比不喝咖啡的女性容易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有50名妇女不易受孕。一些生育专家认为，这是一项小范围的研究，不能最终证明咖啡对生育的特殊作用。但而，研究人员强调，如果不能从医学上说明不孕不育的原因，应考虑不孕不育与咖啡因有关。

2、增加心肌梗塞隐患

美国波士顿大学公共卫生学院的医学家们通过对858例45~69岁首次患心肌梗塞的女性和858例没有患心肌梗塞的女性进行了4年的研究，每天喝5杯以上的咖啡，女性患心肌梗塞的危险增加了70%

3、容易引起骨质疏松症

美国加州大学研究人员对980名50~98岁的老年妇女进行了调查研究，结果发现，长期每天喝2杯以上咖啡而不喝牛奶的老年妇女，无论年龄、肥胖程度如何，髋骨、脊椎骨密度都会下降，而且下降程度与习惯持续的时间长短和饮用量有关。因为咖啡因可以和人体内的游离钙结合，排尿。游离钙的减少必然会引起钙的分解，引起骨质疏松症。

4、孕妇喝咖啡对胎儿不利

早在20世纪80年代初，美国食品和药品管理局的考林博士就在实验中发现，每天喂老鼠相当于大人喝12~24杯浓咖啡的量，老鼠就会生出畸形的老鼠。为此，研究者以美国食品与药品管理局的名义告诫孕妇：应暂停饮用咖啡。

5、妊娠高血压综合征

是孕妇特有的一种疾病，患者表现为浮肿、高血压和蛋白尿，如不及时防治，可危及母胎安全。澳大利亚的研究结果显示，每天只喝几杯咖啡就会提高血压。因此，孕妇不应该喝咖啡。

6、容易引起糖尿病

芬兰和美国的研究人员通过调查分析发现，这两个国家是消费咖啡最多的国家，结果这两个国家患糖尿病的人数也最多。其中，芬兰人的咖啡消费量居世界首位，该国糖尿病患者也是世界上最多的。其他北欧国家的咖啡消费量也很大，患糖尿病的人也很多。相反，日本人的咖啡消费量世界上最少，糖尿病患者也最少。研究人员分析认为，咖啡饮料中所含的咖啡以通过胰脏沉淀在胎儿组织中，尤其是胎儿的肝脏和大脑，使出生后的婴儿可能患有糖尿病。

此外，不论男女，饮咖啡均可增加患心脏病、高血压的危险性，还会导致成瘾现象。

为了优生优育和疾病预防保健，女性不应该长期喝咖啡。

女性经常喝咖啡好吗？咖啡的危害是什么?

社会在不断发展和进步中，我们的生活质量也大幅提高，平时吃的食物种类也越来越丰富，咖啡在生活中最常见，尤其是很多女性喜欢咖啡。那么，女性经常喝咖啡好吗？

喝咖啡是好是坏的问题，相信生活中不同的人有不同的看法，了解咖啡的成分后，喝咖啡的好坏会更清楚。咖啡的主要成分是咖啡因。该营养物质具有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的食用咖啡因亦可以减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。促进肾功能，有利尿作用，有助于体内及时排出多馀钠离子。但是，摄取过多会导致咖啡因中毒。因此，饮用量必须控制饮用量。

女性喝咖啡的好处

1、众所周知，咖啡起到促进代谢的作用，这个女性适量喝咖啡对保护皮肤有好处。咖啡促进代谢机能，活络消化器官，对便秘也有很大的功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，具有减肥的作用。这是女人喜欢喝咖啡的原因之一。

2、咖啡当中也含有一定的营养成分，因此女人适量的喝一些也是没有什么不好影响的。咖啡的烟碱酸含有维生素b，烘烤后的咖啡豆含量更高。还包括游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。女性适量饮用有利于健康。

3、咖啡不仅能够帮助我们提神，而且还有一定的解酒功效，对此也可表现出女人喝咖啡的好处来。饮酒后再适量的喝点咖啡，可使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳及时排出体外。喝咖啡的好处和坏处同时存在，只要大家适量喝，就能减轻咖啡的坏处。

4、面对繁忙的生活和工作，人们经常身心俱疲，喝一杯咖啡就会消除疲劳，这也是喝咖啡的好处之一。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡就具有这些功能。很多人在工作的时候，感觉有点困，就会冲泡一杯咖啡来喝提提神，然后继续工作。但这其中提神的方法不能长期使用。缓解疲劳保持充足的睡眠很重要。女性的身体本来就很弱，特别是生理日前后容易产生疲劳感。疲劳的是喝一杯咖啡具有提神的作用。

5、女人喝咖啡对于防止放射线伤害也是有一定帮助的，不过切记不要大量的喝咖啡。放射线伤害，特别是电气设备的放射线成为现在突出的污染。在这里，小编建议长期在放射线环境下工作的女性朋友适量喝咖啡，有助于健康。记住适量不是大量饮用。

6、女性养成喝咖啡的习惯，在一定程度上也能发挥保健医疗的作用。咖啡具有抗氧化及护心、利腰膝、强筋骨、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等多种作用。

8、咖啡中有咖啡因，喝咖啡对我们的个人感情有多大影响，女性们喝咖啡时要注意。根据相关实验，女性一般每天吸收300毫克左右煮咖啡的咖啡因，对一个人的警察和感情有很好的影响。

女人喝咖啡在现代社会中是再普遍和平常不过的一见事情了，尤其是写字楼里的女白领们更是几乎每天都要喝上一些咖啡。女性喝咖啡有很多好处，适量喝就行了。喝多了会有相反的效果。喜欢喝咖啡的女性朋友们必须注意。

经常喝咖啡的坏处 常喝咖啡有什么坏处

咖啡是现代社会中的常见饮品之一，很多人都喜欢喝，而且还知道喝咖啡可以提神醒脑，也能延缓衰老。但是这些情况只出现在适量饮用咖啡的情况，如果经常喝咖啡，用量得不到控制也会有一些坏处出现，今天我介绍的知识就与此有关，我会详细告诉大家经常喝咖啡的坏处有哪些。

经常喝咖啡的坏处 常喝咖啡有什么坏处

1、经常喝咖啡会让血压升高

经常喝咖啡可以让人们的血压升高，对于正常人群来说，这个坏处并不明显人，但是对于那些本身就有高血压的人群来说，后果是十分严重的，如果经常喝咖啡就会让高血压的症状加重，会让血栓和动脉硬化发生的机率明显提高。

2、经常喝咖啡会出现骨质疏松

经常喝咖啡容易引发骨质疏松，咖啡中有一些成分会抑制人体对钙质的吸收，而钙又是促进骨骼健康的重要成分，经常喝咖啡就会让人体吸收钙质过低，从而也就大大提高骨质疏松的发病率。

3、经常喝咖啡能引发胃病

经常喝咖啡还会引发胃病，会让人们出现消化不良，食欲下降以及呕吐和胃炎等多种消化道疾病，另外本身患有胃病的人群，如果经常喝咖啡就会让胃病明显加重，让身体很难康复。

经常喝咖啡 知道咖啡的好处与坏处吗

一、咖啡含有一定的营养成分

咖啡的烟碱酸含有维他命，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

二、咖啡对皮肤有益处

咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

三、咖啡有解酒的功能

酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

四、咖啡可以消除疲劳

要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

五、可预防胆结石

对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

六、常喝咖啡可防止放射线伤害

放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

七、咖啡的保健医疗功能

咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

八、咖啡对情绪的影响力

实验表明，一般人一天吸收300毫克的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

九、紧张时添乱

咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

十、加剧高血压

咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。

十一、诱发骨质疏松

咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。

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