肝郁气滞的症状

肝郁气滞的表现症状是非常多的，第一，肝郁气滞会影响到呼吸系统的正常运动，导致患者出现胸胀胸闷以及呼吸困难等症状，第二，肝郁气滞的患者会出现口苦口臭、厌食、食欲下降以及进食量减少的症状。第三，肝郁气滞会影响到消化系统，导患者出现便秘以及消化系统等症状，第四，肝郁气滞的女性会出现月经周期减少、月经量减少、月经不规律以及失眠多梦等症状。

肝郁气滞的症状吃什么

　　肝郁气滞常吃以下食物和药物：

　　一、食物以清淡饮食为主，可以吃些清利肝胆的食物，如西瓜、苦瓜、香蕉、芹菜等。

　　二、中药调理，中药治疗原则是疏肝理气，常用的中药方剂是柴胡疏肝散、逍遥丸等。肝郁气滞的患者在做以上治疗的同时，饮食应该注意不要吃辛辣刺激及肥甘厚腻的食品，生活要规律，不要熬夜，保持心情愉悦。

怎么判断自己肝郁气滞

　　自己判断肝郁气滞，主要从症状和原因上判断。从症状上会表现为肝区右侧部位有疼痛、胀满不适，还会有打嗝、排气这一类症状；同时病人会表现为叹息症状。

　　此类症状多和情绪有关系，如情绪不好时症状会出现、情绪好的时候症状会减轻，如果出现这种症状多是肝郁气滞。建议此类最好到医院检查看有没有器质性问题。

肝郁气滞是抑郁症吗

肝郁气滞一般指肝郁气滞证。肝郁气滞证是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机瘀滞所表现的情志抑郁，胸胁或少腹胀满窜痛。那么肝郁气滞是抑郁症吗，接下来就为大家解答这个问题。

肝郁气滞是抑郁症吗

临床上肝郁气滞可以见于抑郁症，但并不局限于抑郁症，可以见于多种精神心理疾病。当抑郁症患者通过辨证分型属于肝郁气滞证时，患者往往精神抑郁，胸胁胀满，而且面色灰暗，患者容易长息，太息。夜晚睡眠比较差，月经不调，舌质淡，苔薄白，脉弦。所以说在临床上，对于肝郁气滞证的抑郁症患者，临床主要通过柴胡疏肝散，进行疏肝和胃，理气解郁来进行治疗。

所以说在临床上，对于不同的精神心理疾病的中医辨证分型不同，在治疗上也有不同。在其他的抑郁症或者是辩证分型上，也采用不同的药物，所以说，对于肝郁气滞证临床治疗，可以通过患者的相关的表现，进行调整药物剂量。另外像焦虑症，精神分裂症等患者也可能有肝郁气滞的情况，主要也是采用疏肝解郁的相关内容进行调整。

以上就是关于肝郁气滞是抑郁症吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

易怒多为肝郁气滞 中医食疗可缓解

易怒多为肝郁气滞 中医食疗可缓解

现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到此人很可能是患了一种疾病。

中医将容易发怒称为“善怒”，应属于疾病的范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果，可通过自身的调节而平息怒气，但当情绪特别激动时，也应该通过异地发泄、理智消解、转移注意力等方法来消除怒气，使心情得以平静。

一、 肝郁气滞

症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

对策：首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

推荐食疗：

萝卜粳米粥

材料：新鲜萝卜，粳米。

做法：将新鲜萝卜切碎和粳米同煮为粥。

功效：萝卜有顺气、补虚、消食、化痰等功效。如李时珍曾说：“萝卜粥，消食利膈。”

二、肝火上炎

症状表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。

对策：除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

推荐食疗：

1、决明子粥

材料：炒决明子10～15克、粳米100克、冰糖少许，或加白菊花10克。

做法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气取出，待冷后煎汁或与白菊花同煎取汁，去渣，放入粳米煮粥将熟时，加入冰糖，再煮1～2沸即可服用，5～7天为l疗程。

功效：适用于肝火上炎之目赤肿痛。

2、栀子仁粥

材料：栀子仁3～5克、粳米50～100克。

做法：将栀子仁碾成细末，先煮粳米为稀粥，待粥将成时，调入栀子末，稍煮即可。2～3天为1疗程，每日分2次服用。

功效：适用于肝火上炎之头痛，胁痛。

三、脾虚肝乘

症状表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。

对策：要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。

推荐食疗：

灵芝山药生鱼汤

材料：生鱼250克，灵芝12克，淮山药30克，生姜3片。

做法：将生鱼活杀，去鳞、鳃及肠杂，切断洗净备用。灵芝、淮山药、生姜洗净。把全部用料放锅内加清水适量，武火煮沸后，文火煮1～2小时，调味即可。

功效：益阴养肝，健脾补气。

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