帕金森锻炼方法有哪些

帕金森患者锻炼主要是针对其症状进行锻炼，帕金森的患者往往有运动迟缓，静止性震颤和肌张力增高，可以做一些关节活动的训练，如主动被动地向各个方向训练脊柱和四肢关节的运动，也可以进行平衡协调的训练，可以让患者双足分开重心，向前后左右移动，以训练患者的平衡感，还可以飞行姿势训练，包括姿势矫正和姿势稳定性的训练，同时进行患者步态的训练，帕金森患者往往是有慌张步态，或者冻结步态，因此要提高患者步行速度稳定性和协调性，也可以做一些激励的训练和松弛的训练。

帕金森锻炼的方法

帕金森又名震颤麻痹、震颤和强直接是该病的主要特征，它可让病人放缓丧失生活自理能力而致残。另外，帕金森患者如果要想康复，离不开积极的锻炼。那么，帕金森锻炼的方法有哪些呢？接下来为大家解答一下。

帕金森锻炼的方法

1、功能训练

最重要的一种训练就是日常生活中的功能训练，让患者自己穿衣服和脱衣服，来加强上肢活动以及上下肢体的配合度。另外对于自行起床比较困难的患者，还要给他们制造一个比较有利于自行活动的环境。

2、关节训练

关节主动或被动训练对于症状比较严重和生活几乎不能自理的患者来说尤其重要，主要目的是为了加强患者的肌肉发展和锻炼已经僵直的肌肉。在平时家属要发挥作用，积极帮助他们做好运动，还要对患处进行按摩来保持关节的活动幅度。

3、步态训练

可以每天坚持有计划地做原地站立或者是高抬腿踏步等训练，具体的训练方式因人而异，可以根据患者的情况来制定训练方式，或者是小碎步或者大踏步，都需要和患者的情况相符合。总之，治疗帕金森最好的方法就是把科学治疗和日常护理结合起来。

以上就是关于帕金森锻炼的方法的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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