手麻最简单的小妙招

如果手麻的患者往往要根据不同的病因进行相应的治疗，如果手麻是由于长久的不动或者压迫了指神经或者正中神经所引起来的，可以适当的让患者活动患肢，可以做一些伸展或者收缩的一个运动，手麻可能会得到一定的缓解，如果是手麻是持续性的，而且造成了运动神经的损伤，那么就应该及时到医院去就诊，和完善肌电图等，并且给予营养神经，如维生素b1b12或者甲钴胺治疗，手麻其实往往是一过性的，最简单的妙招就是不要长时间地保持一个姿势或者压迫这种神经，可以适当地活动双手避免手麻。

手麻最简单的小妙招

　　对于手麻最简单的处理，第一，是需要辅助热敷。

　　第二，可以进行按摩，特别是活动手部有效明显改善。

　　第三，必要时还需加强营养以及吃钙片等都能有效促进手麻的恢复。如果还不缓解需要去骨科完善检查评估原因看是什么原因，特别是否有神经压迫引起的，必要时需要手术干预之后定期复查。

手麻最简单的小妙招，颈部保健和按摩内关穴(手麻警惕颈椎病)

我们在生活中会有手麻的时候，但是大家也不要小看发麻哦，有些发麻可能是和疾病有关的，比如颈椎病等，有的人手掌前面发麻，可能是腕管综合症，而有的人是前臂发麻，我们如果平时有发麻的感觉的话，是不容忽视的，大家可以看看手麻最简单的小妙招，有发麻现象还是对症比较好。

手麻最简单的小妙招

1、颈部保健

大家是可以做一些颈部保健的，因为有些手麻可能是因为颈椎方面的问题，大家可以用自己的右手，捏住自己的脖子后面，然后我们用力仰起头来，然后放松我们的手掌，头部就恢复到中间的位置，我们反复进行20次就可以，用手掌也是一样的。

2、按摩内关穴

是可以按摩内关穴这个位置的，对于手麻，是可以帮助缓解的，它的位置在我们的手臂上，大家是可以找到它的位置，然后在医生指导下进行按摩就可以了，对于腕管综合症来说是比较好的。

3、按摩手三里

大家可以照着图片中的位置，找到手三里的位置，对这个位置进行按摩是可以帮助缓解手麻的，对于肩颈部问题引发的，我们的手臂和手指发麻的现象，是可以帮助缓解，大家找到穴位后，进行按揉就可以，按揉到酸胀比较好。

4、热敷

对于手麻的情况，热敷是可已帮助促进血液循环的，但是如果热水敷过后，效果不佳，或者并不是一次手麻，而是经常手麻的话，可能个是需要去医院看看，接受专业的治疗，如果热敷过后，手麻症状缓解了的话，那是最好。

5、按摩十宣穴

大家可以找到十宣穴，然后对其进行按摩，这个穴位在我们手指头的顶端，我们是可以用2只手的手指头，进行碰撞的，可以帮助刺激穴位，帮助疏通经络，每天敲100下就可以。

以上就是手麻最简单的小妙招，手麻其实可能导致的原因是有很多的，找到原因，再来治疗的话，是效果会更好的，大家可以看看，女性手发麻应警惕的病，手麻的症状是不容忽视的。

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