如何养护肝排毒
养护肝脏需保持良好的生活习惯，配合饮食可有利于排毒修复。想要养肝护肝最主要的是从饮食方面去改善，另外良好的生活习惯也可以保护人们的肝脏功能，生活中保护肝脏的食物有很多，其中最为典型的养肝食物就是大豆类，因为很多大豆类的食物中，蛋白质含量和矿物质的含量都比较高，而且能够满足人体对维生素的需求各方面的营养元素都是非常丰富的，有利于肝脏的排毒和修复，另外还可以吃一些清热解毒的食物，比如苦瓜、萝卜等。
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