中医食疗可以预防脂肪肝吗

中医学对脂肪肝的食疗原则是,要禁食刺激肥厚的食物，首先必须戒酒，少吃内脏，还要避免食用高胆固醇的食物，忌食辛辣，如辣椒，胡椒，咖喱。葱，蒜，姜等可以吃，但不宜多吃。山药，白薯，芋头，土豆等要与主食，米面粉条饭吃，总量应限制。少喝肉汤，鸡汤，鱼汤等等食物，每天用山楂30克，炒决明子15克，加水1000毫升代茶饮。

子宫肌瘤病人应该如何饮食？哪些中医食疗可预防子宫肌瘤？

子宫肌瘤是一种常见的良性肿瘤。在发病初期，由于肿瘤较小，无明显症状，往往无法及时发现，导致子宫肌瘤的治疗率不高。那么，子宫肌瘤患者在饮食和维护方面应该注意什么呢？

子宫肌瘤患者注意饮食

1.龙眼、红枣、阿胶、蜂王浆等激素含量高的食物不能食用。

羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等不宜食用。

3.不能贪凉:胃肠功能差的女性，月经前后不能吃冷饮、生凉菜、螃蟹、蜗牛、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、蜗牛、柚子、柚子等冷饮、生凉菜、螃蟹、蜗牛、蛤蜊肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、苦瓜、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、蜗牛、柚子、柚子等。

4.子宫肌瘤的形成与饮食密切相关。子宫肌瘤患者可多吃海藻，维生素丰富，保持上皮组织健康生长，减少色素斑点。此外，海藻还可以选择性去除汞、镉、铅等重金属致癌物。子宫肌瘤患者应多吃鸡、蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼等瘦肉。

5、由于碘缺乏会导致甲状腺肿，子宫肌瘤也会导致甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、子宫肌瘤等，因此妇女应及时补充碘，多吃海藻。子宫肌瘤患者应多吃甲鱼、白鱼、卷心菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海带、海藻、水果等。

6、不吃辣:部分痛经患者,原本就月经量多,再吃温热、刺激的食物,会加重盆腔充血、炎症,或者导致子宫肌肉过度收缩,导致痛经加重。因此,如辣椒、胡椒、大蒜、大葱、姜、韭菜、鸡汤、榴莲和辣味等,痛经患者应尽量少吃或不吃。

7、不能吃酸：酸性食物会导致固体收敛，会导致血液停滞，不利于月经血液的畅通和排出，因此痛经患者应尽量避免在月经期间吃这种食物。米醋、辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、枣、芒果、杏、李子、柠檬等。

8.多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、卷心菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

中医预防子宫肌瘤

1、二鲜汤

做法:鲜藕切片120克，鲜根切片120克，加水煮汁做茶。

主要作用：滋阴凉血，祛瘀止血。适用于月经量大、血热淤积型。

2.银耳藕粉汤

做法:银耳25克，藕粉10克，适量冰糖，银耳泡发后加入适量冰糖煮沸，然后加入藕粉冲洗。

功能:清热润燥止血。适合月经量大、血色鲜红的人。

三、薏苡仁丝瓜饮

材料:薏苡根、老丝瓜30克，红糖适量。

方法：将薏苡根、老丝瓜用水煎熟，去渣取汁，加入红糖，加入适量水煮成汤，每天服用1剂。

功能：此方具有清热化湿、通络散结的功效。

4、瘤皮蛋

制作方法:鸡蛋2个，中药壁虎5个，峨术9克，加水400克共煮。

功能：散结止痛，祛风定惊。适用于血瘀型气滞。

五、双术红枣膏

原料：白术、苍术、茯苓各250克，姜(鲜)150克，干红枣100个。

作用:此方有理气散结、利湿化痰之功效。

实践:将白术、苍术、茯苓研成粉末。将干红枣去核，与生姜捣碎成泥，加入白术、苍术、茯苓的混合粉，每次服用30克，用米酒送去，每天早晚服用一次。

女性经期不规律多为内分泌失调 推荐中医食疗调理内分泌失调

女性内分泌失调常见，内分泌失调影响女性生理发育，应及时烹饪。那么，生活中应该注意什么样的内分泌失调健康烹饪呢？快点和主编一起认识吧。女性内分泌紊乱后，影响最大的是以下四个方面。

内分泌失调有哪些表现？

1、生理日不规则:生活中要注意自己的健康生活，特别要注意自己的生理日健康。女性月经失调的主要原因之一是内分泌失调，由于内分泌腺分泌激素过多或过少，新陈代谢功能障碍影响月经。

2、脾气越来越大：脾气的变化也是发生内分泌失调的表现，您就要足以自己的健康。脾气暴躁也是内分泌失调患者常见的一种症状，一般是由于内分泌功能下降导致的。

3、肥胖:异常肥胖也是内分泌失调的表现，在生活中要注意自己的健康生活。年纪大的女性都会出现“发福”的现象，这是因为内分泌失调导致生理机制不正常，而平时饮食不均衡，也会造成内分泌失调。

4、肤质变差：脸部的肌肤也是我们健康的变现，在生红肿就要注意自己身体的异常变化。皮肤上突然出现了很多黄斑，颜色暗淡，涂了很多化妆品也没用。这不仅仅是皮肤问题，内分泌不稳定也很可能受到外部刺激。

内分泌失调如何烹饪？

1、吃滋阴食物

滋阴食物多，如我们经常喝的枸杞，滋养肝肾。煮粥的时候最好枸杞比较好。再比如苦瓜，银耳、桑椹子、女贞子、玉竹、鸭蛋、冰糖、西洋参、老鸭、百合、墨鱼、莲子、椰子和椰汁等等。

内分泌失调维护八种方法吃滋阴食物保温防寒

特别推荐:

燕窝:非常滋养，滋阴是滋养体内阴液。燕窝是燕子的唾液，凝结成胶状，用于保护燕子。一旦被采摘，燕子的母亲不得不再次吐出来当她没有唾液时，她会吐血，也就是说，她认为最滋养的血燕。

蛤蜊:东北青蛙输卵管，与燕窝效果相似，蛤蜊含激素，不如燕窝性平。一周吃一次的话，少量的荷尔蒙比较好。炖蛤蜊加椰汁，椰汁凉，没问题。

2、注意保温防寒，吃红肉

冷，女性血行不畅，手脚冷痛。如果血行不畅，脸上会长斑，体内的能量不能滋润皮肤，皮肤就不会生气。

女性们可以适量食吃红肉。红肉是女性的恩物，特别是牛羊肉，含有大量的铁质，可以有效地避免贫血。生姜、枣、动物血、糯米酒、樱桃……含铁丰富或温和的东西也适合日常食用。银耳、柠檬、竹笋等月经期间不要吃。

随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮；别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。

冬季最好的保温方法就是泡热水，不要省气，热水泡三十分钟，再加上按摩，再冷的身体也热了。不能泡脚也可以。如果不行的话，整天拿着热水，抱着暖水袋。

3、注意日常饮食，选择天热激素

女性从第一次月经到闭经是400多个卵子，每次排卵的过程是激素的代谢，体内激素水平正常的女性，脸色红润纤细。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病。

天然激素具有双向调节功能，可以抑制激素过多。例如，大豆、石榴、淮山、当归、茴香、蛤蜊、蜂王浆……特别是大豆和豆制品中含有量植物雌激素，在预防乳腺癌方面起着重要作用，特别是大豆可以改变体内激素的分泌。

中医推荐内分泌失调疗养饮食

1、桃花猪蹄粥

材料:桃花(干)1克、纯猪蹄1只、粳米100克、细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用；

做法：淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔天一剂，分几次温服。本方活血化瘀，适合产后女性。

2、清斑食疗汤

材料：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。

做法煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天1疗程，一般患者1疗程有效。

3、桃花白芷酒

在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克，与白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。

早晚各喝一杯桃花白透明酒。喝的时候把药酒倒在手掌里，双手擦，手掌发热后，往返擦脸。

女性经期不规则多为内分泌失调 推荐这些中医食疗方法

女性内分泌失调比较常见，内分泌失调会影响女性的生理发育，所以要及时的进行调理。那么，生活中应该注意什么样的内分泌失调健康烹饪呢？女性内分泌紊乱后，影响最大的是以下四个方面。

内分泌失调有哪些表现？

1、生理日不规则:生活中要注意自己的健康生活，特别要注意自己的生理日健康。女性月经失调的主要原因之一就是内分泌失调，这是由于内分泌腺分泌的激素过多或过少，造成新陈代谢功能紊乱从而影响了月经。

2、脾气越来越大:脾气的变化也是内分泌失调的表现，必须充分健康。脾气暴躁也是内分泌失调患者常见的症状，一般是内分泌功能下降引起的。

3、肥胖:异常肥胖也是内分泌失调的表现，在生活中要注意自己的健康生活。上了年纪的女性会出现幸福的现象，是因为内分泌失调生理机制异常，平时饮食不均衡，内分泌失调。

4、肤质变差:脸部皮肤也是我们健康的变化，红肿时要注意自己身体的异常变化。皮肤上突然出现了很多黄斑，颜色暗淡，涂了很多化妆品也没用。这不仅仅是皮肤问题，内分泌不稳定也很可能受到外部刺激。

内分泌失调怎么调理呢？

1、吃滋阴食物

滋阴食物多，如我们经常喝的枸杞，滋养肝肾。煮粥的时候最好枸杞比较好。例如苦瓜、银耳、桑葚子、女贞子、玉竹、鸭蛋、冰糖、西洋参、鸭子、百合、墨鱼、莲子、椰子和椰子汁等。

内分泌失调保养八方法用滋阴食物保温防寒

特别推荐:

燕窝:非常滋养，滋阴是滋养体内阴液。燕窝是燕子的唾液，凝结成胶状，用于保护燕子。一旦被采摘，燕子妈妈只好再吐，到没有唾液了，就会吐血，也就是人觉得最滋补的血燕。

蛤蜊:东北青蛙输卵管，与燕窝效果相似，蛤蜊含激素，不如燕窝性平。一周吃一次的话，少量的荷尔蒙比较好。炖蛤蜊加椰汁，椰汁凉，没问题。

2、注意保温防寒，吃红肉

冷，女性血行不畅，手脚冷痛。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气。

女性们可以适量食吃红肉。红肉是女性的恩物，特别是牛羊肉，含有大量的铁质，可以有效地避免贫血。生姜、枣、动物血、糯米酒、樱桃……含铁丰富或温和的东西也适合日常食用。银耳、柠檬、竹笋等月经期间不要吃。

随时注意保温，不要喝太冰的东西，不要喝太热的饮料，不要总是呆在空调的房间里，风度也不要温度，秋天凉了穿脐装。

冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴泡脚也行。如果不行的话，整天拿着热水，抱着暖水袋。

3、注意日常饮食，选择天热激素

女性从第一次月经到闭经是400多个卵子，每次排卵的过程是激素的代谢，体内激素水平正常的女性，脸色红润纤细。代谢不好的女性，脸上会出现各种缺点。

天然激素具有双向调节功能，可以抑制激素过多。比如：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆……特别是黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。

中医推荐内分泌失调疗养饮食

1、桃花猪蹄粥

材料:桃花(干)1克、纯猪蹄1只、粳米100克、细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。烤桃花，制作细末备用

制作方法:清洁粳米，将猪蹄皮肉与骨头分开，放入铁锅中加入适量的清水煮沸，改变火煮至猪蹄腐烂时，取出骨头，加入米和桃花末，用文火煮粥，粥加入盐、香油等调味料，混合均匀。隔天一剂，分几次温服。本方活血化瘀，适合产后女性。

2、清斑食疗汤

材料:瓜络10克、僵蚕10克、白茯苓10克、白菊10克、珍珠母20克、玫瑰3朵、枣10枚。

做法煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天1疗程，一般患者1疗程有效。

3、桃花白透明酒

清明节前后，在东南方向枝上采集花苞初放或开放不久的桃花300克，与白透明40克一起放入瓶中，加入等白酒100毫升，密封1个月后开封采用。

早晚各饮桃花白芷酒1盅。喝的时候把药酒倒在手掌里，双手擦，手掌发热后，往返擦脸。

中医食疗治脱肛 让你脱离苦海

1.鲫鱼黄芪汤：

鲫鱼，黄芪，枳壳(炒)。将鲫鱼去鳃、鳞、内脏，先煎黄芪、枳壳，30分钟后下鲫鱼，鱼熟后取汤 饮之，可少加生姜、盐以调味。

2.田螺炖猪肉：

中医食疗治脱肛的方法，田螺炖猪肉：用田螺肉120克、猪肉120克。将洗干净的田螺肉、猪肉入锅共炖。每日1剂，分4次服食。

3.何首乌煲鸡：

何首乌，雌鸡1只(约500克)。将鸡宰杀去毛及内脏，以白纱布两、三层包何首乌末，纳鸡腹内，加清水适量，放入锅内 ，煲至鸡肉离骨，取出首乌末，加盐、油、姜、酒调味，饮汤食鸡肉。一日内分2次服完。

4.黄花木耳汤：

中医食疗治脱肛的方法，黄花木耳汤：黄花菜(又名金针菜)、木耳25克、白糖5克。将黄花菜、木耳洗净去杂质，加水煮1小时，原汤加白糖调匀服食。

推荐阅读：

1. 子宫肌瘤病人应该如何饮食？哪些中医食疗可预防子宫肌瘤？
2. 女性经期不规律多为内分泌失调 推荐中医食疗调理内分泌失调
3. 女性经期不规则多为内分泌失调 推荐这些中医食疗方法
4. 中医食疗治脱肛 让你脱离苦海